木薯

calkcal
10 g 16000 卡路里 16 千卡
25 g 40000 卡路里 40 千卡
50 g 80000 卡路里 80 千卡
100 g 160000 卡路里 160 千卡
250 g 400000 卡路里 400 千卡
500 g 800000 卡路里 800 千卡
1000 g 1600000 卡路里 1600 千卡


100 克 木薯 = 160 千卡

1.4g 蛋白质 0.3g 脂肪 38.1g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白1.36 g
总脂 (fat)0.28 g
糖的区别38.06 g
其他
0.62 g
能源
能源160 kcal
59.68 g
总膳食纤维1.8 g
元素
钙、 Ca16 mg
铁 Fe0.27 mg
镁、 镁21 mg
磷、 P27 mg
钾 K271 mg
钠 Na14 mg
锌、 锌0.34 mg
铜、 铜0.1 mg
锰、 锰0.384 mg
硒、 Se0.7 mcg
维生素
IU 维生素 A13 IU
维生素 A 雷伊1 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C20.6 mg
硫胺素0.087 mg
核黄素0.048 mg
烟酸0.854 mg
泛酸0.107 mg
维生素 B 60.088 mg
叶酸总27 mcg
叶酸食物27 mcg
叶酸 DFE27 mcg DFE
脂肪酸,总饱和0.074 g
总单不饱和脂肪酸0.075 g
共多不饱和脂肪酸0.048 g
氨基酸
色氨酸0.019 g
苏氨酸0.028 g
异亮氨酸0.027 g
亮氨酸0.039 g
赖氨酸0.044 g
蛋氨酸0.011 g
胱氨酸0.028 g
苯丙氨酸0.026 g
酪氨酸0.017 g
缬氨酸0.035 g
精氨酸0.137 g
组氨酸0.02 g
丙氨酸0.038 g
天冬氨酸0.079 g
谷氨酸0.206 g
甘氨酸0.028 g
脯氨酸0.033 g
丝氨酸0.033 g
糖总1.7 g
胡萝卜素、 β8 mcg
维生素 E (α-生育酚)0.19 mg
胆碱、 总23.7 mg
维生素 K (phylloquinone)1.9 mcg
甜菜碱0.4 mg