年糕
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 39200 卡路里 | 39.2 千卡 |
| 25 g | 98000 卡路里 | 98 千卡 |
| 50 g | 196000 卡路里 | 196 千卡 |
| 100 g | 392000 卡路里 | 392 千卡 |
| 250 g | 980000 卡路里 | 980 千卡 |
| 500 g | 1960000 卡路里 | 1960 千卡 |
| 1000 g | 3920000 卡路里 | 3920 千卡 |
100 克 年糕 = 392 千卡
7.1g 蛋白质 4.3g 脂肪 81.1g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 7.1 g |
| 总脂 (fat) | 4.3 g |
| 糖的区别 | 81.1 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.7 g |
| 能源 | |
| 能源 | 392 kcal |
| 水 | 5.8 g |
| 总膳食纤维 | 4.2 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 11 mg |
| 铁 Fe | 1.49 mg |
| 镁、 镁 | 131 mg |
| 磷、 P | 360 mg |
| 钾 K | 428 mg |
| 钠 Na | 71 mg |
| 锌、 锌 | 3 mg |
| 铜、 铜 | 0.445 mg |
| 硒、 Se | 24.6 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.06 mg |
| 核黄素 | 0.16 mg |
| 烟酸 | 7.81 mg |
| 维生素 B 6 | 0.15 mg |
| 叶酸总 | 21 mcg |
| 叶酸食物 | 21 mcg |
| 叶酸 DFE | 21 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 0.875 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.582 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 1.52 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 糖总 | 0.88 g |
| 维生素 E （α-生育酚） | 1.24 mg |
| 胆碱、 总 | 18.9 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 1.9 mcg |