奶酪食品
| 克 | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32800 卡路里 | 32.8 千卡 |
| 25 g | 82000 卡路里 | 82 千卡 |
| 50 g | 164000 卡路里 | 164 千卡 |
| 100 g | 328000 卡路里 | 328 千卡 |
| 250 g | 820000 卡路里 | 820 千卡 |
| 500 g | 1640000 卡路里 | 1640 千卡 |
| 1000 g | 3280000 卡路里 | 3280 千卡 |
100 克 奶酪食品 = 328 千卡
19.6g 蛋白质 24.6g 脂肪 7.3g 碳水化合物 /100g
- 奶酪食品, 巴氏杀菌的过程, 美国, 与迪磷酸钠卡路里 · 328 kcal
蛋白质 · 19.61 g 脂肪 · 24.6 g 碳水化合物 · 7.29 g - 奶酪食品, 模仿卡路里 · 137 kcal
蛋白质 · 22.4 g 脂肪 · 1.3 g 碳水化合物 · 8.8 g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 19.61 g |
| 总脂 (fat) | 24.6 g |
| 糖的区别 | 7.29 g |
| 其他 | |
| 灰 | 5.35 g |
| 能源 | |
| 能源 | 328 kcal |
| 水 | 43.15 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 574 mg |
| 铁 Fe | 0.84 mg |
| 镁、 镁 | 31 mg |
| 磷、 P | 754 mg |
| 钾 K | 279 mg |
| 钠 Na | 1596 mg |
| 锌、 锌 | 2.99 mg |
| 铜、 铜 | 0.03 mg |
| 锰、 锰 | 0.01 mg |
| 硒、 Se | 16 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 762 IU |
| 视黄醇 | 196 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 201 mcg RAE |
| 硫胺素 | 0.029 mg |
| 核黄素 | 0.442 mg |
| 烟酸 | 0.14 mg |
| 泛酸 | 0.558 mg |
| 维生素 B 6 | 0.141 mg |
| 叶酸总 | 7 mcg |
| 维生素 B-12 | 1.12 mcg |
| 叶酸食物 | 7 mcg |
| 叶酸 DFE | 7 mcg DFE |
| 胆固醇 | 64 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 15.443 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 7.206 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.723 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.286 g |
| 苏氨酸 | 0.637 g |
| 异亮氨酸 | 0.907 g |
| 亮氨酸 | 1.733 g |
| 赖氨酸 | 1.946 g |
| 蛋氨酸 | 0.507 g |
| 胱氨酸 | 0.126 g |
| 苯丙氨酸 | 0.996 g |
| 酪氨酸 | 1.073 g |
| 缬氨酸 | 1.174 g |
| 精氨酸 | 0.821 g |
| 组氨酸 | 0.799 g |
| 丙氨酸 | 0.491 g |
| 天冬氨酸 | 1.205 g |
| 谷氨酸 | 4.07 g |
| 甘氨酸 | 0.323 g |
| 脯氨酸 | 1.995 g |
| 丝氨酸 | 0.946 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 7.43 g |
| 氟化物 F | 35 mcg |
| 胡萝卜素、 β | 65 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.22 mg |