午餐肉

calkcal
10 g 31500 卡路里 31.5 千卡
25 g 78750 卡路里 78.75 千卡
50 g 157500 卡路里 157.5 千卡
100 g 315000 卡路里 315 千卡
250 g 787500 卡路里 787.5 千卡
500 g 1575000 卡路里 1575 千卡
1000 g 3150000 卡路里 3150 千卡


100 克 午餐肉 = 315 千卡

13.4g 蛋白质 26.6g 脂肪 4.6g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白13.4 g
总脂 (fat)26.6 g
糖的区别4.6 g
其他
3.7 g
能源
能源315 kcal
51.7 g
元素
铁 Fe0.64 mg
镁、 镁14 mg
磷、 P151 mg
钾 K409 mg
钠 Na1330 mg
锌、 锌1.59 mg
铜、 铜0.051 mg
硒、 Se22.9 mcg
维生素
硫胺素0.317 mg
核黄素0.176 mg
烟酸3.53 mg
维生素 B 60.218 mg
叶酸总3 mcg
维生素 B-120.45 mcg
叶酸食物3 mcg
叶酸 DFE3 mcg DFE
胆固醇71 mg
脂肪酸,总饱和9.987 g
总单不饱和脂肪酸13.505 g
共多不饱和脂肪酸2.019 g
氨基酸
维生素 E (α-生育酚)0.42 mg
维生素 D26 IU
维生素 D3 (胆钙化醇)0.6 mcg
维生素 D (D2 + D3)0.6 mcg
胆碱、 总68.5 mg
甜菜碱6.7 mg