刺梨

calkcal
10 g 4100 卡路里 4.1 千卡
25 g 10250 卡路里 10.25 千卡
50 g 20500 卡路里 20.5 千卡
100 g 41000 卡路里 41 千卡
250 g 102500 卡路里 102.5 千卡
500 g 205000 卡路里 205 千卡
1000 g 410000 卡路里 410 千卡


100 克 刺梨 = 41 千卡

0.7g 蛋白质 0.5g 脂肪 9.6g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白0.73 g
总脂 (fat)0.51 g
糖的区别9.57 g
其他
1.64 g
能源
能源41 kcal
87.55 g
总膳食纤维3.6 g
元素
钙、 Ca56 mg
铁 Fe0.3 mg
镁、 镁85 mg
磷、 P24 mg
钾 K220 mg
钠 Na5 mg
锌、 锌0.12 mg
铜、 铜0.08 mg
硒、 Se0.6 mcg
维生素
IU 维生素 A43 IU
维生素 A 雷伊2 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C14 mg
硫胺素0.014 mg
核黄素0.06 mg
烟酸0.46 mg
维生素 B 60.06 mg
叶酸总6 mcg
叶酸食物6 mcg
叶酸 DFE6 mcg DFE
脂肪酸,总饱和0.067 g
总单不饱和脂肪酸0.075 g
共多不饱和脂肪酸0.213 g
氨基酸
胡萝卜素、 β25 mcg
Cryptoxanthin、 beta 版3 mcg