人心

calkcal
10 g 8300 卡路里 8.3 千卡
25 g 20750 卡路里 20.75 千卡
50 g 41500 卡路里 41.5 千卡
100 g 83000 卡路里 83 千卡
250 g 207500 卡路里 207.5 千卡
500 g 415000 卡路里 415 千卡
1000 g 830000 卡路里 830 千卡


100 克 人心 = 83 千卡

0.4g 蛋白质 1.1g 脂肪 20g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白0.44 g
总脂 (fat)1.1 g
糖的区别19.96 g
其他
0.5 g
能源
能源83 kcal
78 g
总膳食纤维5.3 g
元素
钙、 Ca21 mg
铁 Fe0.8 mg
镁、 镁12 mg
磷、 P12 mg
钾 K193 mg
钠 Na12 mg
锌、 锌0.1 mg
铜、 铜0.086 mg
硒、 Se0.6 mcg
维生素
IU 维生素 A60 IU
维生素 A 雷伊3 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C14.7 mg
核黄素0.02 mg
烟酸0.2 mg
泛酸0.252 mg
维生素 B 60.037 mg
叶酸总14 mcg
叶酸食物14 mcg
叶酸 DFE14 mcg DFE
脂肪酸,总饱和0.194 g
总单不饱和脂肪酸0.521 g
共多不饱和脂肪酸0.011 g
氨基酸
色氨酸0.005 g
苏氨酸0.012 g
异亮氨酸0.015 g
亮氨酸0.024 g
赖氨酸0.039 g
蛋氨酸0.003 g
苯丙氨酸0.013 g
酪氨酸0.014 g
缬氨酸0.016 g
精氨酸0.017 g
组氨酸0.016 g
丙氨酸0.014 g
天冬氨酸0.032 g
谷氨酸0.038 g
甘氨酸0.017 g
脯氨酸0.036 g
丝氨酸0.018 g