与鸡盖饭

calkcal
10 g 12600 卡路里 12.6 千卡
25 g 31500 卡路里 31.5 千卡
50 g 63000 卡路里 63 千卡
100 g 126000 卡路里 126 千卡
250 g 315000 卡路里 315 千卡
500 g 630000 卡路里 630 千卡
1000 g 1260000 卡路里 1260 千卡


100 克 与鸡盖饭 = 126 千卡

5.7g 蛋白质 1.6g 脂肪 22.5g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白5.65 g
总脂 (fat)1.56 g
糖的区别22.46 g
其他
1.25 g
能源
能源126 kcal
69.09 g
总膳食纤维0.7 g
元素
钙、 Ca13 mg
铁 Fe0.35 mg
镁、 镁14 mg
磷、 P94 mg
钾 K123 mg
钠 Na333 mg
锌、 锌0.38 mg
铜、 铜0.03 mg
锰、 锰0.207 mg
硒、 Se7.1 mcg
维生素
IU 维生素 A609 IU
视黄醇2 mcg
维生素 A 雷伊32 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C3 mg
硫胺素0.073 mg
核黄素0.055 mg
烟酸2.27 mg
泛酸0.355 mg
维生素 B 60.16 mg
叶酸总18 mcg
维生素 B-120.32 mcg
叶酸5 mcg
叶酸食物13 mcg
叶酸 DFE22 mcg DFE
胆固醇16 mg
脂肪酸,总饱和0.327 g
总单不饱和脂肪酸0.503 g
共多不饱和脂肪酸0.415 g
氨基酸
色氨酸0.066 g
苏氨酸0.251 g
异亮氨酸0.267 g
亮氨酸0.461 g
赖氨酸0.424 g
蛋氨酸0.134 g
胱氨酸0.082 g
苯丙氨酸0.255 g
酪氨酸0.158 g
缬氨酸0.307 g
精氨酸0.387 g
组氨酸0.187 g
丙氨酸0.342 g
天冬氨酸0.572 g
谷氨酸0.93 g
甘氨酸0.257 g
脯氨酸0.241 g
丝氨酸0.245 g
蔗糖3.5 g
糖总4.07 g
胡萝卜素、 β287 mcg
胡萝卜素、 阿尔法107 mcg
维生素 E (α-生育酚)0.23 mg
维生素 D1 IU
Cryptoxanthin、 beta 版43 mcg
番茄红素53 mcg
叶黄素 + 玉米黄质97 mcg
生育酚、 伽玛0.14 mg
胆碱、 总13.4 mg
维生素 K (phylloquinone)3.8 mcg
甜菜碱1.8 mg
维生素 B 12、 添加0.32 mcg
生育酚、 β0.01 mg
葡萄糖 (葡萄糖)0.25 g
果糖0.32 g
淀粉15.07 g
质体醌-42.1 mcg