Nopales

calkcal
10 g 1500 卡路里 1.5 千卡
25 g 3750 卡路里 3.75 千卡
50 g 7500 卡路里 7.5 千卡
100 g 15000 卡路里 15 千卡
250 g 37500 卡路里 37.5 千卡
500 g 75000 卡路里 75 千卡
1000 g 150000 卡路里 150 千卡


100 克 Nopales = 15 千卡

1.4g 蛋白质 0.1g 脂肪 3.3g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白1.35 g
总脂 (fat)0.05 g
糖的区别3.28 g
其他
1.01 g
能源
能源15 kcal
94.31 g
总膳食纤维2 g
元素
钙、 Ca164 mg
铁 Fe0.5 mg
镁、 镁47 mg
磷、 P16 mg
钾 K195 mg
钠 Na20 mg
锌、 锌0.21 mg
铜、 铜0.049 mg
锰、 锰0.408 mg
硒、 Se0.7 mcg
维生素
IU 维生素 A443 IU
维生素 A 雷伊22 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C5.3 mg
硫胺素0.011 mg
核黄素0.04 mg
烟酸0.296 mg
泛酸0.15 mg
维生素 B 60.067 mg
叶酸总3 mcg
叶酸食物3 mcg
叶酸 DFE3 mcg DFE
脂肪酸,总饱和0.006 g
总单不饱和脂肪酸0.007 g
共多不饱和脂肪酸0.021 g
氨基酸
色氨酸0.014 g
苏氨酸0.042 g
异亮氨酸0.052 g
亮氨酸0.082 g
赖氨酸0.063 g
蛋氨酸0.016 g
胱氨酸0.008 g
苯丙氨酸0.052 g
酪氨酸0.03 g
缬氨酸0.062 g
精氨酸0.055 g
组氨酸0.026 g
丙氨酸0.053 g
天冬氨酸0.092 g
谷氨酸0.154 g
甘氨酸0.048 g
脯氨酸0.045 g
丝氨酸0.046 g
糖总1.12 g
胡萝卜素、 β242 mcg
胡萝卜素、 阿尔法47 mcg
胆碱、 总7.1 mg
维生素 K (phylloquinone)5.1 mcg