Lambsquarters

calkcal
10 g 4300 卡路里 4.3 千卡
25 g 10750 卡路里 10.75 千卡
50 g 21500 卡路里 21.5 千卡
100 g 43000 卡路里 43 千卡
250 g 107500 卡路里 107.5 千卡
500 g 215000 卡路里 215 千卡
1000 g 430000 卡路里 430 千卡


100 克 Lambsquarters = 43 千卡

4.2g 蛋白质 0.8g 脂肪 7.3g 碳水化合物 /100g

 
元素金额 /100g
组成
蛋白4.2 g
总脂 (fat)0.8 g
糖的区别7.3 g
其他
3.4 g
能源
能源43 kcal
84.3 g
总膳食纤维4 g
元素
钙、 Ca309 mg
铁 Fe1.2 mg
镁、 镁34 mg
磷、 P72 mg
钾 K452 mg
钠 Na43 mg
锌、 锌0.44 mg
铜、 铜0.293 mg
锰、 锰0.782 mg
硒、 Se0.9 mcg
维生素
IU 维生素 A11600 IU
维生素 A 雷伊580 mcg RAE
总抗坏血酸维生素 C80 mg
硫胺素0.16 mg
核黄素0.44 mg
烟酸1.2 mg
泛酸0.092 mg
维生素 B 60.274 mg
叶酸总30 mcg
叶酸食物30 mcg
叶酸 DFE30 mcg DFE
脂肪酸,总饱和0.059 g
总单不饱和脂肪酸0.15 g
共多不饱和脂肪酸0.351 g
氨基酸
色氨酸0.038 g
苏氨酸0.163 g
异亮氨酸0.253 g
亮氨酸0.35 g
赖氨酸0.354 g
蛋氨酸0.049 g
胱氨酸0.089 g
苯丙氨酸0.166 g
酪氨酸0.175 g
缬氨酸0.226 g
精氨酸0.253 g
组氨酸0.116 g
丙氨酸0.322 g
天冬氨酸0.431 g
谷氨酸0.521 g
甘氨酸0.249 g
脯氨酸0.223 g
丝氨酸0.2 g