卡路里
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它 包含 349 千卡热量，5 克蛋白质，78.3 克碳水化合物和 3.7 克的总脂肪, 每 100 克.
5g 蛋白质 3.7g 脂肪 78.3g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 5 g |
| 总脂 (fat) | 3.7 g |
| 糖的区别 | 78.3 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.9 g |
| 能源 | |
| 能源 | 349 kcal |
| 水 | 11.8 g |
| 总膳食纤维 | 2.8 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 34 mg |
| 铁 Fe | 2.48 mg |
| 镁、 镁 | 32 mg |
| 磷、 P | 83 mg |
| 钾 K | 138 mg |
| 钠 Na | 192 mg |
| 锌、 锌 | 0.55 mg |
| 铜、 铜 | 0.291 mg |
| 锰、 锰 | 0.322 mg |
| 硒、 Se | 3.6 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 2 IU |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.1 mg |
| 硫胺素 | 0.226 mg |
| 核黄素 | 0.194 mg |
| 烟酸 | 1.203 mg |
| 泛酸 | 0.244 mg |
| 维生素 B 6 | 0.031 mg |
| 叶酸总 | 43 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.08 mcg |
| 叶酸 | 34 mcg |
| 叶酸食物 | 9 mcg |
| 叶酸 DFE | 67 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.112 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 1.813 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 0.466 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.055 g |
| 苏氨酸 | 0.148 g |
| 异亮氨酸 | 0.174 g |
| 亮氨酸 | 0.305 g |
| 赖氨酸 | 0.225 g |
| 蛋氨酸 | 0.071 g |
| 胱氨酸 | 0.067 g |
| 苯丙氨酸 | 0.207 g |
| 酪氨酸 | 0.131 g |
| 缬氨酸 | 0.225 g |
| 精氨酸 | 0.269 g |
| 组氨酸 | 0.088 g |
| 丙氨酸 | 0.263 g |
| 天冬氨酸 | 0.314 g |
| 谷氨酸 | 1.162 g |
| 甘氨酸 | 0.448 g |
| 脯氨酸 | 0.553 g |
| 丝氨酸 | 0.233 g |
| 糖 | |
| — | |