卡路里
你想要找出多少卡路里 饼干, 无花果酒吧. 这是正确的地方 ！
它 包含 348 千卡热量，3.7 克蛋白质，70.9 克碳水化合物和 7.3 克的总脂肪, 每 100 克.
3.7g 蛋白质 7.3g 脂肪 70.9g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 3.7 g |
| 总脂 (fat) | 7.3 g |
| 糖的区别 | 70.9 g |
| 其他 | |
| 灰 | 1.6 g |
| 能源 | |
| 能源 | 348 kcal |
| 水 | 16.5 g |
| 总膳食纤维 | 4.6 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 64 mg |
| 铁 Fe | 2.9 mg |
| 镁、 镁 | 27 mg |
| 磷、 P | 62 mg |
| 钾 K | 207 mg |
| 钠 Na | 350 mg |
| 锌、 锌 | 0.39 mg |
| 铜、 铜 | 0.147 mg |
| 锰、 锰 | 0.343 mg |
| 硒、 Se | 3.3 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 33 IU |
| 视黄醇 | 9 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 9 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 0.3 mg |
| 硫胺素 | 0.158 mg |
| 核黄素 | 0.217 mg |
| 烟酸 | 1.874 mg |
| 泛酸 | 0.364 mg |
| 维生素 B 6 | 0.075 mg |
| 叶酸总 | 35 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.09 mcg |
| 叶酸 | 25 mcg |
| 叶酸食物 | 10 mcg |
| 叶酸 DFE | 53 mcg DFE |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.123 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 3.003 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 2.772 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.046 g |
| 苏氨酸 | 0.113 g |
| 异亮氨酸 | 0.132 g |
| 亮氨酸 | 0.224 g |
| 赖氨酸 | 0.14 g |
| 蛋氨酸 | 0.053 g |
| 胱氨酸 | 0.073 g |
| 苯丙氨酸 | 0.145 g |
| 酪氨酸 | 0.122 g |
| 缬氨酸 | 0.155 g |
| 精氨酸 | 0.121 g |
| 组氨酸 | 0.067 g |
| 丙氨酸 | 0.148 g |
| 天冬氨酸 | 0.387 g |
| 谷氨酸 | 0.914 g |
| 甘氨酸 | 0.122 g |
| 脯氨酸 | 0.347 g |
| 丝氨酸 | 0.189 g |
| 糖 | |
| 糖总 | 46.36 g |
| 胡萝卜素、 β | 1 mcg |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.65 mg |
| 叶黄素 + 玉米黄质 | 8 mcg |
| 胆碱、 总 | 14.6 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 5.8 mcg |