卡路里
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它 包含 61 千卡热量,3.1 克蛋白质,4.46 克碳水化合物和 3.46 克的总脂肪, 每 100 克.
3.1g 蛋白质 3.5g 脂肪 4.5g 碳水化合物 /100g
元素 | 金额 /100g |
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组成 | |
蛋白 | 3.1 g |
总脂 (fat) | 3.46 g |
糖的区别 | 4.46 g |
其他 | |
灰 | 0.78 g |
能源 | |
能源 | 61 kcal |
水 | 88.2 g |
元素 | |
钙、 Ca | 101 mg |
铁 Fe | 0.05 mg |
镁、 镁 | 5 mg |
磷、 P | 86 mg |
钾 K | 253 mg |
钠 Na | 3 mg |
锌、 锌 | 0.38 mg |
铜、 铜 | 0.01 mg |
锰、 锰 | 0.004 mg |
硒、 Se | 2 mcg |
维生素 | |
IU 维生素 A | 105 IU |
视黄醇 | 28 mcg |
维生素 A 雷伊 | 29 mcg RAE |
总抗坏血酸维生素 C | 0.9 mg |
硫胺素 | 0.02 mg |
核黄素 | 0.105 mg |
烟酸 | 0.043 mg |
泛酸 | 0.304 mg |
维生素 B 6 | 0.034 mg |
叶酸总 | 5 mcg |
维生素 B-12 | 0.36 mcg |
叶酸食物 | 5 mcg |
叶酸 DFE | 5 mcg DFE |
胆固醇 | 14 mg |
脂肪酸,总饱和 | 2.154 g |
总单不饱和脂肪酸 | 0.999 g |
共多不饱和脂肪酸 | 0.128 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.044 g |
苏氨酸 | 0.14 g |
异亮氨酸 | 0.188 g |
亮氨酸 | 0.304 g |
赖氨酸 | 0.246 g |
蛋氨酸 | 0.078 g |
胱氨酸 | 0.029 g |
苯丙氨酸 | 0.15 g |
酪氨酸 | 0.15 g |
缬氨酸 | 0.207 g |
精氨酸 | 0.112 g |
组氨酸 | 0.084 g |
丙氨酸 | 0.107 g |
天冬氨酸 | 0.235 g |
谷氨酸 | 0.649 g |
甘氨酸 | 0.066 g |
脯氨酸 | 0.3 g |
丝氨酸 | 0.169 g |
糖 | |
糖总 | 4.46 g |
胡萝卜素、 β | 7 mcg |
维生素 E (α-生育酚) | 0.08 mg |
维生素 D | 51 IU |
维生素 D3 (胆钙化醇) | 1.3 mcg |
维生素 D (D2 + D3) | 1.3 mcg |
胆碱、 总 | 16 mg |
维生素 K (phylloquinone) | 0.3 mcg |