卡路里
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它 包含 222 千卡热量，6.1 克蛋白质，29 克碳水化合物和 9.2 克的总脂肪, 每 100 克.
6.1g 蛋白质 9.2g 脂肪 29g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 6.1 g |
| 总脂 (fat) | 9.2 g |
| 糖的区别 | 29 g |
| 其他 | |
| 灰 | 2.5 g |
| 能源 | |
| 能源 | 222 kcal |
| 水 | 53.2 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 206 mg |
| 铁 Fe | 1.72 mg |
| 镁、 镁 | 16 mg |
| 磷、 P | 151 mg |
| 钾 K | 138 mg |
| 钠 Na | 412 mg |
| 锌、 锌 | 0.54 mg |
| 铜、 铜 | 0.055 mg |
| 锰、 锰 | 0.237 mg |
| 硒、 Se | 14 mcg |
| 维生素 | |
| IU 维生素 A | 199 IU |
| 视黄醇 | 48 mcg |
| 维生素 A 雷伊 | 50 mcg RAE |
| 总抗坏血酸维生素 C | 2.2 mg |
| 硫胺素 | 0.195 mg |
| 核黄素 | 0.272 mg |
| 烟酸 | 1.524 mg |
| 泛酸 | 0.395 mg |
| 维生素 B 6 | 0.049 mg |
| 叶酸总 | 36 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.2 mcg |
| 叶酸 | 24 mcg |
| 叶酸食物 | 12 mcg |
| 叶酸 DFE | 53 mcg DFE |
| 胆固醇 | 56 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 1.986 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 2.316 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 4.162 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.076 g |
| 苏氨酸 | 0.225 g |
| 异亮氨酸 | 0.281 g |
| 亮氨酸 | 0.487 g |
| 赖氨酸 | 0.303 g |
| 蛋氨酸 | 0.139 g |
| 胱氨酸 | 0.11 g |
| 苯丙氨酸 | 0.303 g |
| 酪氨酸 | 0.226 g |
| 缬氨酸 | 0.318 g |
| 精氨酸 | 0.268 g |
| 组氨酸 | 0.144 g |
| 丙氨酸 | 0.234 g |
| 天冬氨酸 | 0.403 g |
| 谷氨酸 | 1.484 g |
| 甘氨酸 | 0.19 g |
| 脯氨酸 | 0.543 g |
| 丝氨酸 | 0.343 g |
| 糖 | |
| — | |