卡路里
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它 包含 106 千卡热量,3.06 克蛋白质,21.88 克碳水化合物和 2.35 克的总脂肪, 每 100 克.
3.1g 蛋白质 2.4g 脂肪 21.9g 碳水化合物 /100g
元素 | 金额 /100g |
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组成 | |
蛋白 | 3.06 g |
总脂 (fat) | 2.35 g |
糖的区别 | 21.88 g |
其他 | |
灰 | 0.65 g |
能源 | |
能源 | 106 kcal |
水 | 72.05 g |
元素 | |
钙、 Ca | 3 mg |
铁 Fe | 0.6 mg |
镁、 镁 | 28 mg |
磷、 P | 74 mg |
钾 K | 246 mg |
钠 Na | 20 mg |
锌、 锌 | 0.62 mg |
硒、 Se | 0.7 mcg |
维生素 | |
IU 维生素 A | 268 IU |
视黄醇 | 11 mcg |
维生素 A 雷伊 | 23 mcg RAE |
总抗坏血酸维生素 C | 4.7 mg |
硫胺素 | 0.17 mg |
核黄素 | 0.07 mg |
烟酸 | 1.49 mg |
泛酸 | 0.25 mg |
维生素 B 6 | 0.22 mg |
叶酸总 | 30 mcg |
叶酸食物 | 30 mcg |
叶酸 DFE | 30 mcg DFE |
胆固醇 | 4 mg |
脂肪酸,总饱和 | 1.125 g |
总单不饱和脂肪酸 | 0.688 g |
共多不饱和脂肪酸 | 0.419 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.022 g |
苏氨酸 | 0.123 g |
异亮氨酸 | 0.123 g |
亮氨酸 | 0.331 g |
赖氨酸 | 0.131 g |
蛋氨酸 | 0.064 g |
胱氨酸 | 0.025 g |
苯丙氨酸 | 0.143 g |
酪氨酸 | 0.117 g |
缬氨酸 | 0.177 g |
精氨酸 | 0.124 g |
组氨酸 | 0.085 g |
丙氨酸 | 0.28 g |
天冬氨酸 | 0.232 g |
谷氨酸 | 0.606 g |
甘氨酸 | 0.121 g |
脯氨酸 | 0.278 g |
丝氨酸 | 0.146 g |
糖 | |
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