卡路里
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它 包含 221 千卡热量，27.4 克蛋白质，0 克碳水化合物和 12.41 克的总脂肪, 每 100 克.
27.4g 蛋白质 12.4g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 27.4 g |
| 总脂 (fat) | 12.41 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.7 g |
| 能源 | |
| 能源 | 221 kcal |
| 水 | 59.5 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 24 mg |
| 铁 Fe | 1.46 mg |
| 镁、 镁 | 25 mg |
| 磷、 P | 197 mg |
| 钾 K | 266 mg |
| 钠 Na | 996 mg |
| 锌、 锌 | 2.1 mg |
| 铜、 铜 | 0.056 mg |
| 硒、 Se | 26 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.05 mg |
| 核黄素 | 0.13 mg |
| 烟酸 | 5.73 mg |
| 维生素 B 6 | 0.42 mg |
| 叶酸总 | 6 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.34 mcg |
| 叶酸食物 | 6 mcg |
| 叶酸 DFE | 6 mcg DFE |
| 胆固醇 | 81 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 3.383 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 4.651 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 2.934 g |
| 氨基酸 | |
| — | |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.17 mg |
| 维生素 D | 4 IU |
| 维生素 D3 (胆钙化醇) | 0.1 mcg |
| 维生素 D (D2 + D3) | 0.1 mcg |
| 胆碱、 总 | 68.7 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 2.4 mcg |
| 甜菜碱 | 5.8 mg |