卡路里
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它 包含 244 千卡热量，26.59 克蛋白质，0.16 克碳水化合物和 14.38 克的总脂肪, 每 100 克.
26.6g 蛋白质 14.4g 脂肪 0.2g 碳水化合物 /100g
| 元素 | 金额 /100g |
|---|---|
| 组成 | |
| 蛋白 | 26.59 g |
| 总脂 (fat) | 14.38 g |
| 糖的区别 | 0.16 g |
| 其他 | |
| 灰 | 0.93 g |
| 能源 | |
| 能源 | 244 kcal |
| 水 | 57.94 g |
| 元素 | |
| 钙、 Ca | 33 mg |
| 铁 Fe | 2.19 mg |
| 镁、 镁 | 22 mg |
| 磷、 P | 189 mg |
| 钾 K | 260 mg |
| 钠 Na | 73 mg |
| 锌、 锌 | 3.92 mg |
| 铜、 铜 | 0.142 mg |
| 锰、 锰 | 0.023 mg |
| 硒、 Se | 37.8 mcg |
| 维生素 | |
| 硫胺素 | 0.054 mg |
| 核黄素 | 0.224 mg |
| 烟酸 | 3.446 mg |
| 泛酸 | 1.073 mg |
| 维生素 B 6 | 0.3 mg |
| 叶酸总 | 8 mcg |
| 维生素 B-12 | 0.34 mcg |
| 叶酸食物 | 8 mcg |
| 叶酸 DFE | 8 mcg DFE |
| 胆固醇 | 91 mg |
| 脂肪酸，总饱和 | 4.18 g |
| 总单不饱和脂肪酸 | 5 g |
| 共多不饱和脂肪酸 | 3.7 g |
| 氨基酸 | |
| 色氨酸 | 0.288 g |
| 苏氨酸 | 1.145 g |
| 异亮氨酸 | 1.297 g |
| 亮氨酸 | 2.028 g |
| 赖氨酸 | 2.356 g |
| 蛋氨酸 | 0.731 g |
| 胱氨酸 | 0.304 g |
| 苯丙氨酸 | 1.029 g |
| 酪氨酸 | 0.978 g |
| 缬氨酸 | 1.365 g |
| 精氨酸 | 1.887 g |
| 组氨酸 | 0.778 g |
| 丙氨酸 | 1.729 g |
| 天冬氨酸 | 2.549 g |
| 谷氨酸 | 4.171 g |
| 甘氨酸 | 1.794 g |
| 脯氨酸 | 1.329 g |
| 丝氨酸 | 1.166 g |
| 糖 | |
| 维生素 E （α-生育酚） | 0.59 mg |
| 维生素 D | 1 IU |
| 胆碱、 总 | 67.6 mg |
| 维生素 K (phylloquinone) | 4.5 mcg |
| 甜菜碱 | 5.7 mg |