卡路里
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它 包含 196 千卡热量,18.11 克蛋白质,0 克碳水化合物和 13.11 克的总脂肪, 每 100 克.
18.1g 蛋白质 13.1g 脂肪 0g 碳水化合物 /100g
元素 | 金额 /100g |
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组成 | |
蛋白 | 18.11 g |
总脂 (fat) | 13.11 g |
其他 | |
灰 | 0.79 g |
能源 | |
能源 | 196 kcal |
水 | 67.78 g |
元素 | |
钙、 Ca | 17 mg |
铁 Fe | 1.63 mg |
镁、 镁 | 18 mg |
磷、 P | 157 mg |
钾 K | 236 mg |
钠 Na | 66 mg |
锌、 锌 | 2.67 mg |
铜、 铜 | 0.127 mg |
锰、 锰 | 0.02 mg |
硒、 Se | 26.4 mcg |
维生素 | |
IU 维生素 A | 10 IU |
视黄醇 | 3 mcg |
维生素 A 雷伊 | 3 mcg RAE |
硫胺素 | 0.065 mg |
核黄素 | 0.183 mg |
烟酸 | 2.682 mg |
泛酸 | 0.917 mg |
维生素 B 6 | 0.29 mg |
叶酸总 | 9 mcg |
维生素 B-12 | 0.36 mcg |
叶酸食物 | 9 mcg |
叶酸 DFE | 9 mcg DFE |
胆固醇 | 74 mg |
脂肪酸,总饱和 | 3.66 g |
总单不饱和脂肪酸 | 4.94 g |
共多不饱和脂肪酸 | 3.23 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.195 g |
苏氨酸 | 0.777 g |
异亮氨酸 | 0.876 g |
亮氨酸 | 1.374 g |
赖氨酸 | 1.592 g |
蛋氨酸 | 0.495 g |
胱氨酸 | 0.209 g |
苯丙氨酸 | 0.699 g |
酪氨酸 | 0.66 g |
缬氨酸 | 0.926 g |
精氨酸 | 1.288 g |
组氨酸 | 0.525 g |
丙氨酸 | 1.185 g |
天冬氨酸 | 1.734 g |
谷氨酸 | 2.827 g |
甘氨酸 | 1.263 g |
脯氨酸 | 0.925 g |
丝氨酸 | 0.793 g |
糖 | |
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