卡路里
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它 包含 138 千卡热量,18.7 克蛋白质,1 克碳水化合物和 6 克的总脂肪, 每 100 克.
18.7g 蛋白质 6g 脂肪 1g 碳水化合物 /100g
元素 | 金额 /100g |
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组成 | |
蛋白 | 18.7 g |
总脂 (fat) | 6 g |
糖的区别 | 1 g |
其他 | |
灰 | 2.6 g |
能源 | |
能源 | 138 kcal |
水 | 71.7 g |
元素 | |
钙、 Ca | 1 mg |
铁 Fe | 1.8 mg |
镁、 镁 | 17 mg |
磷、 P | 240 mg |
钾 K | 310 mg |
钠 Na | 850 mg |
锌、 锌 | 2.02 mg |
铜、 铜 | 0.063 mg |
锰、 锰 | 0.013 mg |
硒、 Se | 26.1 mcg |
维生素 | |
硫胺素 | 0.04 mg |
核黄素 | 0.11 mg |
烟酸 | 4.8 mg |
泛酸 | 0.589 mg |
维生素 B 6 | 0.28 mg |
叶酸总 | 5 mcg |
维生素 B-12 | 0.24 mcg |
叶酸食物 | 5 mcg |
叶酸 DFE | 5 mcg DFE |
胆固醇 | 55 mg |
脂肪酸,总饱和 | 1.75 g |
总单不饱和脂肪酸 | 1.98 g |
共多不饱和脂肪酸 | 1.53 g |
氨基酸 | |
色氨酸 | 0.206 g |
苏氨酸 | 0.813 g |
异亮氨酸 | 0.934 g |
亮氨酸 | 1.447 g |
赖氨酸 | 1.693 g |
蛋氨酸 | 0.522 g |
胱氨酸 | 0.21 g |
苯丙氨酸 | 0.729 g |
酪氨酸 | 0.707 g |
缬氨酸 | 0.97 g |
精氨酸 | 1.313 g |
组氨酸 | 0.559 g |
丙氨酸 | 1.187 g |
天冬氨酸 | 1.793 g |
谷氨酸 | 2.974 g |
甘氨酸 | 1.123 g |
脯氨酸 | 0.866 g |
丝氨酸 | 0.821 g |
糖 | |
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