卡路里

你想要找出多少卡路里 饼干, 巧克力, 冷冻的面团, 烤. 这是正确的地方 !

它 包含 492 千卡热量,4.9 克蛋白质,68.2 克碳水化合物和 22.6 克的总脂肪, 每 100 克.

营养

营养信息表显示 蛋白, 碳水化合物脂肪 值. 它还包含 卡路里 在千卡和其他元素 (如纤维和维生素,在可用的情况下.

4.9g 蛋白质 22.6g 脂肪 68.2g 碳水化合物

 
元素 金额 /100g
组成
蛋白 4.9 g
总脂 (fat) 22.6 g
糖的区别 68.2 g
其他
1.2 g
能源
能源 492 kcal
3 g
总膳食纤维 1.7 g
元素
钙、 Ca 28 mg
铁 Fe 2.5 mg
镁、 镁 27 mg
磷、 P 76 mg
钾 K 200 mg
钠 Na 232 mg
锌、 锌 0.56 mg
铜、 铜 0.2 mg
锰、 锰 0.473 mg
硒、 Se 5.6 mcg
维生素
IU 维生素 A 59 IU
视黄醇 18 mcg
维生素 A 雷伊 18 mcg RAE
硫胺素 0.166 mg
核黄素 0.191 mg
烟酸 1.975 mg
泛酸 0.18 mg
维生素 B 6 0.005 mg
叶酸总 44 mcg
维生素 B-12 0.07 mcg
叶酸 37 mcg
叶酸食物 7 mcg
叶酸 DFE 70 mcg DFE
胆固醇 27 mg
脂肪酸,总饱和 7.759 g
总单不饱和脂肪酸 11.258 g
共多不饱和脂肪酸 2.319 g
氨基酸
色氨酸 0.066 g
苏氨酸 0.166 g
异亮氨酸 0.212 g
亮氨酸 0.365 g
赖氨酸 0.222 g
蛋氨酸 0.099 g
胱氨酸 0.098 g
苯丙氨酸 0.242 g
酪氨酸 0.162 g
缬氨酸 0.244 g
精氨酸 0.202 g
组氨酸 0.1 g
丙氨酸 0.176 g
天冬氨酸 0.289 g
谷氨酸 1.336 g
甘氨酸 0.159 g
脯氨酸 0.454 g
丝氨酸 0.274 g

相关的食物

同时在想 在多少卡路里 饼干 很好,经常运动和均衡的饮食习惯,建立健康的生活,并低卡路里摄入量不能替代的.
开始关心你的健康: 查找有关您 理想体重 但离在短时间内保证巨大的重量损失的饮食.

数据源: 可信 USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

日历 2019

多少卡路里