卡路里

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它 包含 61 千卡热量,6.55 克蛋白质,1.8 克碳水化合物和 3.69 克的总脂肪, 每 100 克.

营养

营养信息表显示 蛋白, 碳水化合物脂肪 值. 它还包含 卡路里 在千卡和其他元素 (如纤维和维生素,在可用的情况下.

6.6g 蛋白质 3.7g 脂肪 1.8g 碳水化合物

 
元素 金额 /100g
组成
蛋白 6.55 g
总脂 (fat) 3.69 g
糖的区别 1.8 g
其他
0.7 g
能源
能源 61 kcal
87.26 g
总膳食纤维 0.2 g
元素
钙、 Ca 111 mg
铁 Fe 1.11 mg
镁、 镁 27 mg
磷、 P 92 mg
钾 K 120 mg
钠 Na 8 mg
锌、 锌 0.64 mg
铜、 铜 0.157 mg
锰、 锰 0.389 mg
硒、 Se 8.9 mcg
维生素
IU 维生素 A 7 IU
总抗坏血酸维生素 C 0.2 mg
硫胺素 0.047 mg
核黄素 0.037 mg
烟酸 0.535 mg
泛酸 0.051 mg
维生素 B 6 0.052 mg
叶酸总 44 mcg
叶酸食物 44 mcg
叶酸 DFE 44 mcg DFE
脂肪酸,总饱和 0.533 g
总单不饱和脂肪酸 0.814 g
共多不饱和脂肪酸 2.081 g
氨基酸
色氨酸 0.102 g
苏氨酸 0.268 g
异亮氨酸 0.324 g
亮氨酸 0.498 g
赖氨酸 0.431 g
蛋氨酸 0.084 g
胱氨酸 0.091 g
苯丙氨酸 0.319 g
酪氨酸 0.219 g
缬氨酸 0.331 g
精氨酸 0.436 g
组氨酸 0.191 g
丙氨酸 0.268 g
天冬氨酸 0.724 g
谷氨酸 1.133 g
甘氨酸 0.256 g
脯氨酸 0.353 g
丝氨酸 0.309 g
糖总 0.7 g
胡萝卜素、 β 4 mcg
维生素 E (α-生育酚) 0.01 mg
胆碱、 总 27.4 mg
维生素 K (phylloquinone) 2 mcg
甜菜碱 0.4 mg

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数据源: 可信 USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

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多少卡路里