卡路里

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它 包含 277 千卡热量,8.6 克蛋白质,50.2 克碳水化合物和 4.3 克的总脂肪, 每 100 克.

营养

营养信息表显示 蛋白, 碳水化合物脂肪 值. 它还包含 卡路里 在千卡和其他元素 (如纤维和维生素,在可用的情况下.

8.6g 蛋白质 4.3g 脂肪 50.2g 碳水化合物

 
元素 金额 /100g
组成
蛋白 8.6 g
总脂 (fat) 4.3 g
糖的区别 50.2 g
其他
1.9 g
能源
能源 277 kcal
34.8 g
总膳食纤维 3.2 g
元素
钙、 Ca 91 mg
铁 Fe 2.71 mg
镁、 镁 20 mg
磷、 P 84 mg
钾 K 114 mg
钠 Na 507 mg
锌、 锌 0.9 mg
铜、 铜 0.135 mg
锰、 锰 0.559 mg
硒、 Se 27.9 mcg
维生素
硫胺素 0.523 mg
核黄素 0.3 mg
烟酸 4.352 mg
泛酸 0.452 mg
维生素 B 6 0.039 mg
叶酸总 113 mcg
叶酸 80 mcg
叶酸食物 33 mcg
叶酸 DFE 169 mcg DFE
脂肪酸,总饱和 0.962 g
总单不饱和脂肪酸 1.961 g
共多不饱和脂肪酸 0.834 g
氨基酸
色氨酸 0.099 g
苏氨酸 0.255 g
异亮氨酸 0.336 g
亮氨酸 0.608 g
赖氨酸 0.231 g
蛋氨酸 0.153 g
胱氨酸 0.182 g
苯丙氨酸 0.422 g
酪氨酸 0.249 g
缬氨酸 0.38 g
精氨酸 0.32 g
组氨酸 0.188 g
丙氨酸 0.302 g
天冬氨酸 0.414 g
谷氨酸 2.772 g
甘氨酸 0.309 g
脯氨酸 0.926 g
丝氨酸 0.416 g
糖总 0.31 g
维生素 E (α-生育酚) 0.3 mg
叶黄素 + 玉米黄质 50 mcg
胆碱、 总 14.8 mg
维生素 K (phylloquinone) 1.8 mcg

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数据源: 可信 USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

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多少卡路里