Trứng cuộn

Gramcalkcal
10 g 19700 Calo 19.7 kilocalories
25 g 49250 Calo 49.25 kilocalories
50 g 98500 Calo 98.5 kilocalories
100 g 197000 Calo 197 kilocalories
250 g 492500 Calo 492.5 kilocalories
500 g 985000 Calo 985 kilocalories
1000 g 1970000 Calo 1970 kilocalories


100 Gram Trứng cuộn = 197 kilocalories

10.4g protein 4.5g chất béo 28.5g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein10.44 g
Tất cả lipid (chất béo)4.51 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt28.54 g
Khác
Tro2.33 g
Năng lượng
Năng lượng197 kcal
Nước54.18 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả2.4 g
Yếu tố
Canxi, Ca47 mg
Sắt, Fe1.69 mg
Magiê, Mg30 mg
Phốt pho, P118 mg
Kali, K281 mg
Natri, Na560 mg
Kẽm, Zn0.52 mg
Đồng, Cu0.105 mg
Mangan, Mn0.404 mg
Selen, Se17.3 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU1066 IU
Retinol2 mcg
Vitamin A, RAE55 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả11.2 mg
Thiamin0.24 mg
Riboflavin0.17 mg
Niacin3.63 mg
Pantothenic acid0.66 mg
Vitamin B-60.287 mg
Folate, tất cả63 mcg
Vitamin B-120.1 mcg
Axit folic42 mcg
Folate, thực phẩm20 mcg
Folate, DFE93 mcg DFE
Cholesterol14 mg
Axit béo, tất cả bão hòa0.964 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả1.329 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số1.813 g
Axít amin
Tryptophan0.14 g
Threonine0.34 g
Isoleucine0.35 g
Leucine0.68 g
Lysine0.48 g
Methionin0.19 g
Cystine0.14 g
Nmol0.43 g
Tyrosine0.21 g
Valine0.39 g
Arginine0.48 g
Histidine0.25 g
Alanine0.42 g
Aspartic axit0.74 g
Axít glutamic2.28 g
Glycine0.4 g
Proline0.72 g
Serine0.43 g
Đường
Sucroza2.5 g
Maltose1.2 g
Đường, tất cả5.57 g
Caroten, phiên bản beta524 mcg
Caroten, alpha223 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.37 mg
Vitamin D1 IU
Lutein + zeaxanthin73 mcg
Tocopherol, gamma0.98 mg
Tocopherol, delta0.25 mg
Choline, tất cả31.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)23.8 mcg
Tocopherol, phiên bản beta0.54 mg
Glucose (dextrose)1.05 g
Fructose0.82 g
Tinh bột19.1 g