Trứng

Gramcalkcal
10 g 13500 Calo 13.5 kilocalories
25 g 33750 Calo 33.75 kilocalories
50 g 67500 Calo 67.5 kilocalories
100 g 135000 Calo 135 kilocalories
250 g 337500 Calo 337.5 kilocalories
500 g 675000 Calo 675 kilocalories
1000 g 1350000 Calo 1350 kilocalories


100 Gram Trứng = 135 kilocalories

13.1g protein 5.6g chất béo 7.5g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein13.1 g
Tất cả lipid (chất béo)5.6 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt7.5 g
Khác
Tro1.1 g
Năng lượng
Năng lượng135 kcal
Nước72.7 g
Yếu tố
Canxi, Ca17 mg
Sắt, Fe0.23 mg
Magiê, Mg10 mg
Phốt pho, P30 mg
Kali, K147 mg
Natri, Na162 mg
Kẽm, Zn0.14 mg
Đồng, Cu0.03 mg
Selen, Se22.9 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU410 IU
Vitamin A, RAE21 mcg RAE
Thiamin0.01 mg
Riboflavin0.3 mg
Niacin0.09 mg
Vitamin B-60.01 mg
Folate, tất cả17 mcg
Vitamin B-120.17 mcg
Folate, thực phẩm17 mcg
Folate, DFE17 mcg DFE
Cholesterol277 mg
Axit béo, tất cả bão hòa1.052 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả2.339 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số1.778 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả7.5 g
Caroten, phiên bản beta246 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.84 mg
Vitamin D72 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)1.8 mcg
Vitamin D (D2 + D3)1.8 mcg
Choline, tất cả192.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.8 mcg