Tomatillos

Gramcalkcal
10 g 3200 Calo 3.2 kilocalories
25 g 8000 Calo 8 kilocalories
50 g 16000 Calo 16 kilocalories
100 g 32000 Calo 32 kilocalories
250 g 80000 Calo 80 kilocalories
500 g 160000 Calo 160 kilocalories
1000 g 320000 Calo 320 kilocalories


100 Gram Tomatillos = 32 kilocalories

1g protein 1g chất béo 5.8g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein0.96 g
Tất cả lipid (chất béo)1.02 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt5.84 g
Khác
Tro0.55 g
Năng lượng
Năng lượng32 kcal
Nước91.63 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả1.9 g
Yếu tố
Canxi, Ca7 mg
Sắt, Fe0.62 mg
Magiê, Mg20 mg
Phốt pho, P39 mg
Kali, K268 mg
Natri, Na1 mg
Kẽm, Zn0.22 mg
Đồng, Cu0.079 mg
Mangan, Mn0.153 mg
Selen, Se0.5 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU114 IU
Vitamin A, RAE6 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả11.7 mg
Thiamin0.044 mg
Riboflavin0.035 mg
Niacin1.85 mg
Pantothenic acid0.15 mg
Vitamin B-60.056 mg
Folate, tất cả7 mcg
Folate, thực phẩm7 mcg
Folate, DFE7 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.139 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.155 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.417 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả3.93 g
Caroten, phiên bản beta63 mcg
Caroten, alpha10 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.38 mg
Lutein + zeaxanthin467 mcg
Choline, tất cả7.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)10.1 mcg