Thực phẩm pho mát
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 32800 Calo | 32.8 kilocalories |
| 25 g | 82000 Calo | 82 kilocalories |
| 50 g | 164000 Calo | 164 kilocalories |
| 100 g | 328000 Calo | 328 kilocalories |
| 250 g | 820000 Calo | 820 kilocalories |
| 500 g | 1640000 Calo | 1640 kilocalories |
| 1000 g | 3280000 Calo | 3280 kilocalories |
100 Gram Thực phẩm pho mát = 328 kilocalories
19.6g protein 24.6g chất béo 7.3g carbohydrate /100g
- Thực phẩm pho mát, Quá trình tiệt trùng, Người Mỹ, Với di DinatriyfosfatCalo · 328 kcal
protein · 19.61 g chất béo · 24.6 g carbohydrate · 7.29 g - Thực phẩm pho mát, GiảCalo · 137 kcal
protein · 22.4 g chất béo · 1.3 g carbohydrate · 8.8 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 19.61 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 24.6 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 7.29 g |
| Khác | |
| Tro | 5.35 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 328 kcal |
| Nước | 43.15 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 574 mg |
| Sắt, Fe | 0.84 mg |
| Magiê, Mg | 31 mg |
| Phốt pho, P | 754 mg |
| Kali, K | 279 mg |
| Natri, Na | 1596 mg |
| Kẽm, Zn | 2.99 mg |
| Đồng, Cu | 0.03 mg |
| Mangan, Mn | 0.01 mg |
| Selen, Se | 16 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 762 IU |
| Retinol | 196 mcg |
| Vitamin A, RAE | 201 mcg RAE |
| Thiamin | 0.029 mg |
| Riboflavin | 0.442 mg |
| Niacin | 0.14 mg |
| Pantothenic acid | 0.558 mg |
| Vitamin B-6 | 0.141 mg |
| Folate, tất cả | 7 mcg |
| Vitamin B-12 | 1.12 mcg |
| Folate, thực phẩm | 7 mcg |
| Folate, DFE | 7 mcg DFE |
| Cholesterol | 64 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 15.443 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 7.206 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.723 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.286 g |
| Threonine | 0.637 g |
| Isoleucine | 0.907 g |
| Leucine | 1.733 g |
| Lysine | 1.946 g |
| Methionin | 0.507 g |
| Cystine | 0.126 g |
| Nmol | 0.996 g |
| Tyrosine | 1.073 g |
| Valine | 1.174 g |
| Arginine | 0.821 g |
| Histidine | 0.799 g |
| Alanine | 0.491 g |
| Aspartic axit | 1.205 g |
| Axít glutamic | 4.07 g |
| Glycine | 0.323 g |
| Proline | 1.995 g |
| Serine | 0.946 g |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 7.43 g |
| Florua, F | 35 mcg |
| Caroten, phiên bản beta | 65 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.22 mg |