Tostada
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 14800 Calo | 14.8 kilocalories |
| 25 g | 37000 Calo | 37 kilocalories |
| 50 g | 74000 Calo | 74 kilocalories |
| 100 g | 148000 Calo | 148 kilocalories |
| 250 g | 370000 Calo | 370 kilocalories |
| 500 g | 740000 Calo | 740 kilocalories |
| 1000 g | 1480000 Calo | 1480 kilocalories |
100 Gram Tostada = 148 kilocalories
7.2g protein 7.5g chất béo 13.2g carbohydrate /100g
- Thức ăn nhanh, Tostada, Với đậu, Thịt bò, Và pho mátCalo · 148 kcal
protein · 7.15 g chất béo · 7.53 g carbohydrate · 13.18 g - Thức ăn nhanh, Tostada, Với đậu và pho mátCalo · 155 kcal
protein · 6.67 g chất béo · 6.85 g carbohydrate · 18.42 g - Thức ăn nhanh, Tostada, Với thịt bò và pho mátCalo · 193 kcal
protein · 11.65 g chất béo · 10.03 g carbohydrate · 13.97 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 7.15 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 7.53 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 13.18 g |
| Khác | |
| Tro | 1.7 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 148 kcal |
| Nước | 70.44 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 84 mg |
| Sắt, Fe | 1.09 mg |
| Magiê, Mg | 30 mg |
| Phốt pho, P | 77 mg |
| Kali, K | 218 mg |
| Natri, Na | 387 mg |
| Kẽm, Zn | 1.41 mg |
| Đồng, Cu | 0.14 mg |
| Mangan, Mn | 0.16 mg |
| Selen, Se | 9.3 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 567 IU |
| Retinol | 19 mcg |
| Vitamin A, RAE | 45 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 1.8 mg |
| Thiamin | 0.04 mg |
| Riboflavin | 0.22 mg |
| Niacin | 1.27 mg |
| Pantothenic acid | 0.83 mg |
| Vitamin B-6 | 0.11 mg |
| Folate, tất cả | 38 mcg |
| Vitamin B-12 | 0.5 mcg |
| Folate, thực phẩm | 38 mcg |
| Folate, DFE | 38 mcg DFE |
| Cholesterol | 33 mg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 5.1 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 1.561 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.265 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.077 g |
| Threonine | 0.266 g |
| Isoleucine | 0.32 g |
| Leucine | 0.609 g |
| Lysine | 0.466 g |
| Methionin | 0.143 g |
| Cystine | 0.071 g |
| Nmol | 0.321 g |
| Tyrosine | 0.247 g |
| Valine | 0.367 g |
| Arginine | 0.369 g |
| Histidine | 0.211 g |
| Alanine | 0.343 g |
| Aspartic axit | 0.623 g |
| Axít glutamic | 1.408 g |
| Glycine | 0.29 g |
| Proline | 0.484 g |
| Serine | 0.333 g |
| Đường | |
| — | |