Hamburger

Gramcalkcal
10 g 25600 Calo 25.6 kilocalories
25 g 64000 Calo 64 kilocalories
50 g 128000 Calo 128 kilocalories
100 g 256000 Calo 256 kilocalories
250 g 640000 Calo 640 kilocalories
500 g 1280000 Calo 1280 kilocalories
1000 g 2560000 Calo 2560 kilocalories


100 Gram Hamburger = 256 kilocalories

15.7g protein 11.6g chất béo 22.1g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein15.68 g
Tất cả lipid (chất béo)11.6 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt22.14 g
Khác
Tro1.77 g
Năng lượng
Năng lượng256 kcal
Nước48.81 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả1.1 g
Yếu tố
Canxi, Ca87 mg
Sắt, Fe1.73 mg
Magiê, Mg24 mg
Phốt pho, P121 mg
Kali, K225 mg
Natri, Na374 mg
Kẽm, Zn3.04 mg
Đồng, Cu0.101 mg
Mangan, Mn0.193 mg
Selen, Se24.8 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU45 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả0.3 mg
Thiamin0.16 mg
Riboflavin0.201 mg
Niacin4.65 mg
Pantothenic acid0.394 mg
Vitamin B-60.148 mg
Folate, tất cả22 mcg
Vitamin B-121.66 mcg
Axit folic13 mcg
Folate, thực phẩm9 mcg
Folate, DFE31 mcg DFE
Cholesterol40 mg
Axit béo, tất cả bão hòa4.785 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả5.404 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số1.179 g
Axít amin
Đường
Sucroza0.15 g
Đường sữa lactoza0.15 g
Maltose0.37 g
Đường, tất cả3.67 g
Florua, F28 mcg
Caroten, phiên bản beta26 mcg
Caroten, alpha1 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.06 mg
Vitamin D4 IU
Vitamin D (D2 + D3)0.1 mcg
Cryptoxanthin, phiên bản beta2 mcg
Lycopene668 mcg
Lutein + zeaxanthin21 mcg
Tocopherol, gamma0.13 mg
Tocopherol, delta0.02 mg
Choline, tất cả33.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)5 mcg
Hydrochlorid21.8 mg
Tocopherol, phiên bản beta1.12 mg
Glucose (dextrose)1.14 g
Fructose1.86 g
Tinh bột14.9 g