Tamarinds

Gramcalkcal
10 g 23900 Calo 23.9 kilocalories
25 g 59750 Calo 59.75 kilocalories
50 g 119500 Calo 119.5 kilocalories
100 g 239000 Calo 239 kilocalories
250 g 597500 Calo 597.5 kilocalories
500 g 1195000 Calo 1195 kilocalories
1000 g 2390000 Calo 2390 kilocalories


100 Gram Tamarinds = 239 kilocalories

2.8g protein 0.6g chất béo 62.5g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein2.8 g
Tất cả lipid (chất béo)0.6 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt62.5 g
Khác
Tro2.7 g
Năng lượng
Năng lượng239 kcal
Nước31.4 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả5.1 g
Yếu tố
Canxi, Ca74 mg
Sắt, Fe2.8 mg
Magiê, Mg92 mg
Phốt pho, P113 mg
Kali, K628 mg
Natri, Na28 mg
Kẽm, Zn0.1 mg
Đồng, Cu0.086 mg
Selen, Se1.3 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU30 IU
Vitamin A, RAE2 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả3.5 mg
Thiamin0.428 mg
Riboflavin0.152 mg
Niacin1.938 mg
Pantothenic acid0.143 mg
Vitamin B-60.066 mg
Folate, tất cả14 mcg
Folate, thực phẩm14 mcg
Folate, DFE14 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.272 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.181 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.059 g
Axít amin
Tryptophan0.018 g
Lysine0.139 g
Methionin0.014 g
Đường
Đường, tất cả57.4 g
Caroten, phiên bản beta18 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.1 mg
Choline, tất cả8.6 mg
Vitamin K (phylloquinone)2.8 mcg