Sắn

Gramcalkcal
10 g 16000 Calo 16 kilocalories
25 g 40000 Calo 40 kilocalories
50 g 80000 Calo 80 kilocalories
100 g 160000 Calo 160 kilocalories
250 g 400000 Calo 400 kilocalories
500 g 800000 Calo 800 kilocalories
1000 g 1600000 Calo 1600 kilocalories


100 Gram Sắn = 160 kilocalories

1.4g protein 0.3g chất béo 38.1g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein1.36 g
Tất cả lipid (chất béo)0.28 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt38.06 g
Khác
Tro0.62 g
Năng lượng
Năng lượng160 kcal
Nước59.68 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả1.8 g
Yếu tố
Canxi, Ca16 mg
Sắt, Fe0.27 mg
Magiê, Mg21 mg
Phốt pho, P27 mg
Kali, K271 mg
Natri, Na14 mg
Kẽm, Zn0.34 mg
Đồng, Cu0.1 mg
Mangan, Mn0.384 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU13 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả20.6 mg
Thiamin0.087 mg
Riboflavin0.048 mg
Niacin0.854 mg
Pantothenic acid0.107 mg
Vitamin B-60.088 mg
Folate, tất cả27 mcg
Folate, thực phẩm27 mcg
Folate, DFE27 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.074 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.075 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.048 g
Axít amin
Tryptophan0.019 g
Threonine0.028 g
Isoleucine0.027 g
Leucine0.039 g
Lysine0.044 g
Methionin0.011 g
Cystine0.028 g
Nmol0.026 g
Tyrosine0.017 g
Valine0.035 g
Arginine0.137 g
Histidine0.02 g
Alanine0.038 g
Aspartic axit0.079 g
Axít glutamic0.206 g
Glycine0.028 g
Proline0.033 g
Serine0.033 g
Đường
Đường, tất cả1.7 g
Caroten, phiên bản beta8 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.19 mg
Choline, tất cả23.7 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.9 mcg
Hydrochlorid0.4 mg