Radicchio

Gramcalkcal
10 g 2300 Calo 2.3 kilocalories
25 g 5750 Calo 5.75 kilocalories
50 g 11500 Calo 11.5 kilocalories
100 g 23000 Calo 23 kilocalories
250 g 57500 Calo 57.5 kilocalories
500 g 115000 Calo 115 kilocalories
1000 g 230000 Calo 230 kilocalories


100 Gram Radicchio = 23 kilocalories

1.4g protein 0.3g chất béo 4.5g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein1.43 g
Tất cả lipid (chất béo)0.25 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt4.48 g
Khác
Tro0.7 g
Năng lượng
Năng lượng23 kcal
Nước93.14 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả0.9 g
Yếu tố
Canxi, Ca19 mg
Sắt, Fe0.57 mg
Magiê, Mg13 mg
Phốt pho, P40 mg
Kali, K302 mg
Natri, Na22 mg
Kẽm, Zn0.62 mg
Đồng, Cu0.341 mg
Mangan, Mn0.138 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU27 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả8 mg
Thiamin0.016 mg
Riboflavin0.028 mg
Niacin0.255 mg
Pantothenic acid0.269 mg
Vitamin B-60.057 mg
Folate, tất cả60 mcg
Folate, thực phẩm60 mcg
Folate, DFE60 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.06 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.01 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.11 g
Axít amin
Tryptophan0.026 g
Threonine0.04 g
Isoleucine0.085 g
Leucine0.062 g
Lysine0.056 g
Methionin0.008 g
Nmol0.034 g
Valine0.065 g
Arginine0.105 g
Histidine0.024 g
Đường
Đường, tất cả0.6 g
Caroten, phiên bản beta16 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)2.26 mg
Lutein + zeaxanthin8832 mcg
Choline, tất cả10.9 mg
Vitamin K (phylloquinone)255.2 mcg