Quả Việt quất
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 5700 Calo | 5.7 kilocalories |
| 25 g | 14250 Calo | 14.25 kilocalories |
| 50 g | 28500 Calo | 28.5 kilocalories |
| 100 g | 57000 Calo | 57 kilocalories |
| 250 g | 142500 Calo | 142.5 kilocalories |
| 500 g | 285000 Calo | 285 kilocalories |
| 1000 g | 570000 Calo | 570 kilocalories |
100 Gram Quả Việt quất = 57 kilocalories
0.7g protein 0.3g chất béo 14.5g carbohydrate /100g
- Quả Việt quất, NguyênCalo · 57 kcal
protein · 0.74 g chất béo · 0.33 g carbohydrate · 14.49 g - Quả Việt quất, Hoang dã, Đông lạnh (Alaska nguồn gốc)Calo · 44 kcal
protein · 0.7 g chất béo · 0 g carbohydrate · 10.4 g - Quả Việt quất, Đóng hộp, Khóm, Thoát nướcCalo · 88 kcal
protein · 1.04 g chất béo · 0.4 g carbohydrate · 22.66 g - Quả Việt quất, Đóng hộp, Xi-rô nặng, Chất rắn và chất lỏngCalo · 88 kcal
protein · 0.65 g chất béo · 0.33 g carbohydrate · 22.06 g - Quả Việt quất, Hoang dã, Đông lạnhCalo · 51 kcal
protein · 0 g chất béo · 0.16 g carbohydrate · 13.85 g - Quả Việt quất, Hoang dã, Nguyên (Alaska nguồn gốc)Calo · 61 kcal
protein · 1.22 g chất béo · 0.76 g carbohydrate · 12.31 g - Quả Việt quất, Hoang dã, Đóng hộp, Xi-rô nặng, Thoát nướcCalo · 107 kcal
protein · 0.56 g chất béo · 0.34 g carbohydrate · 28.32 g - Quả Việt quất, Đông lạnh, Không thêm đườngCalo · 51 kcal
protein · 0.42 g chất béo · 0.64 g carbohydrate · 12.17 g - Quả Việt quất, Đông lạnh, NgọtCalo · 81 kcal
protein · 0.4 g chất béo · 0.13 g carbohydrate · 21.95 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 0.74 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.33 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 14.49 g |
| Khác | |
| Tro | 0.24 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 57 kcal |
| Nước | 84.21 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 2.4 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 6 mg |
| Sắt, Fe | 0.28 mg |
| Magiê, Mg | 6 mg |
| Phốt pho, P | 12 mg |
| Kali, K | 77 mg |
| Natri, Na | 1 mg |
| Kẽm, Zn | 0.16 mg |
| Đồng, Cu | 0.057 mg |
| Mangan, Mn | 0.336 mg |
| Selen, Se | 0.1 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 54 IU |
| Vitamin A, RAE | 3 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 9.7 mg |
| Thiamin | 0.037 mg |
| Riboflavin | 0.041 mg |
| Niacin | 0.418 mg |
| Pantothenic acid | 0.124 mg |
| Vitamin B-6 | 0.052 mg |
| Folate, tất cả | 6 mcg |
| Folate, thực phẩm | 6 mcg |
| Folate, DFE | 6 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.028 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.047 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.146 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.003 g |
| Threonine | 0.02 g |
| Isoleucine | 0.023 g |
| Leucine | 0.044 g |
| Lysine | 0.013 g |
| Methionin | 0.012 g |
| Cystine | 0.008 g |
| Nmol | 0.026 g |
| Tyrosine | 0.009 g |
| Valine | 0.031 g |
| Arginine | 0.037 g |
| Histidine | 0.011 g |
| Alanine | 0.031 g |
| Aspartic axit | 0.057 g |
| Axít glutamic | 0.091 g |
| Glycine | 0.031 g |
| Proline | 0.028 g |
| Serine | 0.022 g |
| Đường | |
| Sucroza | 0.11 g |
| Đường, tất cả | 9.96 g |
| Caroten, phiên bản beta | 32 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.57 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 80 mcg |
| Tocopherol, gamma | 0.36 mg |
| Tocopherol, delta | 0.03 mg |
| Choline, tất cả | 6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 19.3 mcg |
| Hydrochlorid | 0.2 mg |
| Tocopherol, phiên bản beta | 0.01 mg |
| Glucose (dextrose) | 4.88 g |
| Fructose | 4.97 g |
| Tinh bột | 0.03 g |