Quả bơ

Gramcalkcal
10 g 17300 Calo 17.3 kilocalories
25 g 43250 Calo 43.25 kilocalories
50 g 86500 Calo 86.5 kilocalories
100 g 173000 Calo 173 kilocalories
250 g 432500 Calo 432.5 kilocalories
500 g 865000 Calo 865 kilocalories
1000 g 1730000 Calo 1730 kilocalories


100 Gram Quả bơ = 173 kilocalories

0.4g protein 0.3g chất béo 42.5g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein0.39 g
Tất cả lipid (chất béo)0.3 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt42.47 g
Khác
Tro0.39 g
Năng lượng
Năng lượng173 kcal
Nước56.45 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả1.5 g
Yếu tố
Canxi, Ca14 mg
Sắt, Fe0.31 mg
Magiê, Mg4 mg
Phốt pho, P8 mg
Kali, K91 mg
Natri, Na15 mg
Kẽm, Zn0.06 mg
Đồng, Cu0.08 mg
Mangan, Mn0.315 mg
Selen, Se0.4 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU22 IU
Vitamin A, RAE1 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả0.6 mg
Thiamin0.009 mg
Riboflavin0.019 mg
Niacin0.076 mg
Pantothenic acid0.049 mg
Vitamin B-60.037 mg
Folate, tất cả1 mcg
Folate, thực phẩm1 mcg
Folate, DFE1 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.053 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.016 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.084 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả35.3 g
Caroten, phiên bản beta9 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.05 mg
Cryptoxanthin, phiên bản beta9 mcg
Lutein + zeaxanthin17 mcg
Tocopherol, gamma0.01 mg
Choline, tất cả2.1 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.9 mcg