Pho mát lây lan

Gramcalkcal
10 g 29000 Calo 29 kilocalories
25 g 72500 Calo 72.5 kilocalories
50 g 145000 Calo 145 kilocalories
100 g 290000 Calo 290 kilocalories
250 g 725000 Calo 725 kilocalories
500 g 1450000 Calo 1450 kilocalories
1000 g 2900000 Calo 2900 kilocalories


100 Gram Pho mát lây lan = 290 kilocalories

16.4g protein 21.2g chất béo 8.7g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein16.41 g
Tất cả lipid (chất béo)21.23 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt8.73 g
Khác
Tro5.98 g
Năng lượng
Năng lượng290 kcal
Nước47.65 g
Yếu tố
Canxi, Ca562 mg
Sắt, Fe0.33 mg
Magiê, Mg29 mg
Phốt pho, P712 mg
Kali, K242 mg
Natri, Na1345 mg
Kẽm, Zn2.59 mg
Đồng, Cu0.033 mg
Mangan, Mn0.02 mg
Selen, Se11.3 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU653 IU
Retinol168 mcg
Vitamin A, RAE173 mcg RAE
Thiamin0.048 mg
Riboflavin0.431 mg
Niacin0.131 mg
Pantothenic acid0.686 mg
Vitamin B-60.117 mg
Folate, tất cả7 mcg
Vitamin B-120.4 mcg
Folate, thực phẩm7 mcg
Folate, DFE7 mcg DFE
Cholesterol55 mg
Axit béo, tất cả bão hòa13.327 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả6.219 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.624 g
Axít amin
Tryptophan0.239 g
Threonine0.628 g
Isoleucine0.833 g
Leucine1.78 g
Lysine1.507 g
Methionin0.538 g
Cystine0.105 g
Nmol0.931 g
Tyrosine0.89 g
Valine1.366 g
Arginine0.545 g
Histidine0.509 g
Alanine0.602 g
Aspartic axit1.103 g
Axít glutamic3.475 g
Glycine0.311 g
Proline2.32 g
Serine1.037 g
Đường
Đường, tất cả7.32 g
Florua, F35 mcg
Caroten, phiên bản beta55 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.19 mg
Vitamin D16 IU
Vitamin D3 (cholecalciferol)0.4 mcg
Vitamin D (D2 + D3)0.4 mcg
Choline, tất cả36.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.8 mcg