Ngô
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 41900 Calo | 41.9 kilocalories |
| 25 g | 104750 Calo | 104.75 kilocalories |
| 50 g | 209500 Calo | 209.5 kilocalories |
| 100 g | 419000 Calo | 419 kilocalories |
| 250 g | 1047500 Calo | 1047.5 kilocalories |
| 500 g | 2095000 Calo | 2095 kilocalories |
| 1000 g | 4190000 Calo | 4190 kilocalories |
100 Gram Ngô = 419 kilocalories
14.5g protein 10.6g chất béo 66.3g carbohydrate /100g
- Ngô, Sấy khô, Vàng (đồng bằng phía bắc Ấn Độ)Calo · 419 kcal
protein · 14.48 g chất béo · 10.64 g carbohydrate · 66.27 g - Ngô, Màu vàngCalo · 365 kcal
protein · 9.42 g chất béo · 4.74 g carbohydrate · 74.26 g - Ngô, Khô (Navajo)Calo · 386 kcal
protein · 9.88 g chất béo · 5.22 g carbohydrate · 74.93 g - Ngô, Màu vàng, Toàn bộ hạt nhân, Đông lạnh, MicrowavedCalo · 131 kcal
protein · 3.62 g chất béo · 1.42 g carbohydrate · 25.87 g - Ngô, TrắngCalo · 365 kcal
protein · 9.42 g chất béo · 4.74 g carbohydrate · 74.26 g - Ngô, Trắng, Hấp (Navajo)Calo · 386 kcal
protein · 9.72 g chất béo · 5.18 g carbohydrate · 75.2 g - Ngô, Ngọt ngào, Trắng, NguyênCalo · 86 kcal
protein · 3.22 g chất béo · 1.18 g carbohydrate · 19.02 g - Ngô, Ngọt ngào, Trắng, Đóng hộp, Toàn bộ hạt nhân, Không có muối được thêm vào, Chất rắn và chất lỏngCalo · 64 kcal
protein · 1.95 g chất béo · 0.5 g carbohydrate · 15.41 g - Ngô, Ngọt ngào, Trắng, Đóng hộp, Kem phong cách, Thường xuyên góiCalo · 72 kcal
protein · 1.74 g chất béo · 0.42 g carbohydrate · 18.13 g - Ngô, Ngọt ngào, Trắng, Đóng hộp, Kem phong cách, Không có muối được thêm vàoCalo · 72 kcal
protein · 1.74 g chất béo · 0.42 g carbohydrate · 18.13 g - Ngô, Ngọt ngào, Trắng, Đóng hộp, Toàn bộ hạt nhân, Thường xuyên gói, Chất rắn và chất lỏngCalo · 64 kcal
protein · 1.95 g chất béo · 0.5 g carbohydrate · 15.41 g - Ngô, Ngọt ngào, Trắng, Đóng hộp, Gói chân không, Thường xuyên góiCalo · 79 kcal
protein · 2.41 g chất béo · 0.5 g carbohydrate · 19.44 g - Ngô, Ngọt ngào, Trắng, Đóng hộp, Toàn bộ hạt nhân, Chất rắn để ráo nướcCalo · 81 kcal
protein · 2.62 g chất béo · 1 g carbohydrate · 18.59 g - Ngô, Ngọt ngào, Trắng, Đóng hộp, Gói chân không, Không có muối được thêm vàoCalo · 79 kcal
protein · 2.41 g chất béo · 0.5 g carbohydrate · 19.44 g - Ngô, Ngọt ngào, Trắng, Đông lạnh, Hạt nhân cắt lõi ngô, Không chuẩn bịCalo · 88 kcal
protein · 3.02 g chất béo · 0.77 g carbohydrate · 20.81 g - Ngô, Ngọt ngào, Màu vàng, NguyênCalo · 86 kcal
protein · 3.27 g chất béo · 1.35 g carbohydrate · 18.7 g - Ngô, Ngọt ngào, Màu vàng, Đóng hộp, Gói chân không, Không có muối được thêm vàoCalo · 79 kcal
protein · 2.41 g chất béo · 0.5 g carbohydrate · 19.44 g - Ngô, Ngọt ngào, Trắng, Đông lạnh, Hạt nhân cắt lõi ngô, Đun sôi, Thoát nước, Mà không có muốiCalo · 80 kcal
protein · 2.75 g chất béo · 0.43 g carbohydrate · 19.56 g - Ngô, Ngọt ngào, Trắng, Đông lạnh, Hạt nhân cắt lõi ngô, Đun sôi, Thoát nước, Với muốiCalo · 80 kcal
protein · 2.75 g chất béo · 0.43 g carbohydrate · 19.56 g - Ngô, Ngọt ngào, Màu vàng, Đóng hộp, Gói chân không, Thường xuyên góiCalo · 79 kcal
protein · 2.41 g chất béo · 0.5 g carbohydrate · 19.44 g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 14.48 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 10.64 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 66.27 g |
| Khác | |
| Tro | 2.24 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 419 kcal |
| Nước | 6.36 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 20.5 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 25 mg |
| Sắt, Fe | 2.61 mg |
| Magiê, Mg | 149 mg |
| Phốt pho, P | 344 mg |
| Kali, K | 775 mg |
| Natri, Na | 4 mg |
| Kẽm, Zn | 3.06 mg |
| Đồng, Cu | 0.293 mg |
| Mangan, Mn | 0.9 mg |
| Selen, Se | 56.5 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 261 IU |
| Vitamin A, RAE | 13 mcg RAE |
| Thiamin | 0.261 mg |
| Riboflavin | 0.181 mg |
| Niacin | 8.25 mg |
| Pantothenic acid | 1.59 mg |
| Vitamin B-6 | 1.11 mg |
| Folate, tất cả | 111 mcg |
| Folate, thực phẩm | 111 mcg |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 1.974 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 3.75 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 4.543 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.094 g |
| Threonine | 0.431 g |
| Isoleucine | 0.485 g |
| Leucine | 1.468 g |
| Lysine | 0.498 g |
| Methionin | 0.293 g |
| Cystine | 0.2 g |
| Nmol | 0.642 g |
| Tyrosine | 0.465 g |
| Valine | 0.655 g |
| Arginine | 0.581 g |
| Histidine | 0.313 g |
| Alanine | 1.156 g |
| Aspartic axit | 1.013 g |
| Axít glutamic | 2.358 g |
| Glycine | 0.539 g |
| Proline | 1.047 g |
| Serine | 0.732 g |
| Đường | |
| Sucroza | 20.08 g |
| Đường, tất cả | 21.32 g |
| Caroten, phiên bản beta | 117 mcg |
| Caroten, alpha | 18 mcg |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.44 mg |
| Cryptoxanthin, phiên bản beta | 61 mcg |
| Glucose (dextrose) | 0.69 g |
| Fructose | 0.55 g |
| Tinh bột | 24.99 g |