Lá bí ngô

Gramcalkcal
10 g 1900 Calo 1.9 kilocalories
25 g 4750 Calo 4.75 kilocalories
50 g 9500 Calo 9.5 kilocalories
100 g 19000 Calo 19 kilocalories
250 g 47500 Calo 47.5 kilocalories
500 g 95000 Calo 95 kilocalories
1000 g 190000 Calo 190 kilocalories


100 Gram Lá bí ngô = 19 kilocalories

3.2g protein 0.4g chất béo 2.3g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein3.15 g
Tất cả lipid (chất béo)0.4 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt2.33 g
Khác
Tro1.24 g
Năng lượng
Năng lượng19 kcal
Nước92.88 g
Yếu tố
Canxi, Ca39 mg
Sắt, Fe2.22 mg
Magiê, Mg38 mg
Phốt pho, P104 mg
Kali, K436 mg
Natri, Na11 mg
Kẽm, Zn0.2 mg
Đồng, Cu0.133 mg
Mangan, Mn0.355 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU1942 IU
Vitamin A, RAE97 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả11 mg
Thiamin0.094 mg
Riboflavin0.128 mg
Niacin0.92 mg
Pantothenic acid0.042 mg
Vitamin B-60.207 mg
Folate, tất cả36 mcg
Folate, thực phẩm36 mcg
Folate, DFE36 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.207 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.052 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.022 g
Axít amin
Tryptophan0.041 g
Threonine0.156 g
Isoleucine0.156 g
Leucine0.318 g
Lysine0.2 g
Methionin0.054 g
Cystine0.032 g
Nmol0.171 g
Tyrosine0.156 g
Valine0.181 g
Arginine0.217 g
Histidine0.05 g
Đường