Khoai tây súp

Gramcalkcal
10 g 34300 Calo 34.3 kilocalories
25 g 85750 Calo 85.75 kilocalories
50 g 171500 Calo 171.5 kilocalories
100 g 343000 Calo 343 kilocalories
250 g 857500 Calo 857.5 kilocalories
500 g 1715000 Calo 1715 kilocalories
1000 g 3430000 Calo 3430 kilocalories


100 Gram Khoai tây súp = 343 kilocalories

9.2g protein 3.1g chất béo 76.1g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein9.2 g
Tất cả lipid (chất béo)3.1 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt76.14 g
Khác
Tro5.76 g
Năng lượng
Năng lượng343 kcal
Nước5.8 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả7.6 g
Yếu tố
Canxi, Ca172 mg
Sắt, Fe2.38 mg
Magiê, Mg62 mg
Phốt pho, P279 mg
Kali, K1248 mg
Natri, Na612 mg
Kẽm, Zn0.91 mg
Đồng, Cu0.25 mg
Selen, Se12.3 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU60 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả16 mg
Thiamin0.11 mg
Riboflavin0.22 mg
Niacin4.27 mg
Vitamin B-60.16 mg
Folate, tất cả61 mcg
Axit folic4 mcg
Folate, thực phẩm57 mcg
Folate, DFE64 mcg DFE
Cholesterol12 mg
Axit béo, tất cả bão hòa0.613 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả1.185 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số1.025 g
Axít amin
Đường
Đường, tất cả10 g
Caroten, phiên bản beta32 mcg
Caroten, alpha7 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.54 mg
Lycopene2 mcg
Lutein + zeaxanthin59 mcg
Choline, tất cả56.3 mg
Vitamin K (phylloquinone)13.9 mcg