Củ cải

Gramcalkcal
10 g 2800 Calo 2.8 kilocalories
25 g 7000 Calo 7 kilocalories
50 g 14000 Calo 14 kilocalories
100 g 28000 Calo 28 kilocalories
250 g 70000 Calo 70 kilocalories
500 g 140000 Calo 140 kilocalories
1000 g 280000 Calo 280 kilocalories


100 Gram Củ cải = 28 kilocalories

0.9g protein 0.1g chất béo 6.4g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein0.9 g
Tất cả lipid (chất béo)0.1 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt6.43 g
Khác
Tro0.7 g
Năng lượng
Năng lượng28 kcal
Nước91.87 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả1.8 g
Yếu tố
Canxi, Ca30 mg
Sắt, Fe0.3 mg
Magiê, Mg11 mg
Phốt pho, P27 mg
Kali, K191 mg
Natri, Na67 mg
Kẽm, Zn0.27 mg
Đồng, Cu0.085 mg
Mangan, Mn0.134 mg
Selen, Se0.7 mcg
Vitamin
Vitamin C, acid ascorbic tất cả21 mg
Thiamin0.04 mg
Riboflavin0.03 mg
Niacin0.4 mg
Pantothenic acid0.2 mg
Vitamin B-60.09 mg
Folate, tất cả15 mcg
Folate, thực phẩm15 mcg
Folate, DFE15 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.011 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.006 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.053 g
Axít amin
Tryptophan0.009 g
Threonine0.025 g
Isoleucine0.036 g
Leucine0.033 g
Lysine0.036 g
Methionin0.011 g
Cystine0.005 g
Nmol0.017 g
Tyrosine0.013 g
Valine0.03 g
Arginine0.024 g
Histidine0.014 g
Alanine0.035 g
Aspartic axit0.063 g
Axít glutamic0.13 g
Glycine0.025 g
Proline0.026 g
Serine0.029 g
Đường
Đường, tất cả3.8 g
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.03 mg
Choline, tất cả11.1 mg
Vitamin K (phylloquinone)0.1 mcg
Phytosterol7 mg