Cánh đậu lá

Gramcalkcal
10 g 7400 Calo 7.4 kilocalories
25 g 18500 Calo 18.5 kilocalories
50 g 37000 Calo 37 kilocalories
100 g 74000 Calo 74 kilocalories
250 g 185000 Calo 185 kilocalories
500 g 370000 Calo 370 kilocalories
1000 g 740000 Calo 740 kilocalories


100 Gram Cánh đậu lá = 74 kilocalories

5.9g protein 1.1g chất béo 14.1g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein5.85 g
Tất cả lipid (chất béo)1.1 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt14.1 g
Khác
Tro2.1 g
Năng lượng
Năng lượng74 kcal
Nước76.85 g
Yếu tố
Canxi, Ca224 mg
Sắt, Fe4 mg
Magiê, Mg8 mg
Phốt pho, P63 mg
Kali, K176 mg
Natri, Na9 mg
Kẽm, Zn1.28 mg
Đồng, Cu0.456 mg
Mangan, Mn1.367 mg
Selen, Se0.9 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU8090 IU
Vitamin A, RAE405 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả45 mg
Thiamin0.833 mg
Riboflavin0.602 mg
Niacin3.472 mg
Pantothenic acid0.136 mg
Vitamin B-60.232 mg
Folate, tất cả16 mcg
Folate, thực phẩm16 mcg
Folate, DFE16 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.272 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.285 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.213 g
Axít amin
Tryptophan0.116 g
Threonine0.182 g
Isoleucine0.204 g
Leucine0.359 g
Lysine0.228 g
Methionin0.064 g
Cystine0.075 g
Nmol0.188 g
Tyrosine0.126 g
Valine0.245 g
Arginine0.178 g
Histidine0.082 g
Alanine0.172 g
Aspartic axit0.517 g
Axít glutamic0.389 g
Glycine0.149 g
Proline0.168 g
Serine0.149 g
Đường