Cám lúa mì

Gramcalkcal
10 g 21600 Calo 21.6 kilocalories
25 g 54000 Calo 54 kilocalories
50 g 108000 Calo 108 kilocalories
100 g 216000 Calo 216 kilocalories
250 g 540000 Calo 540 kilocalories
500 g 1080000 Calo 1080 kilocalories
1000 g 2160000 Calo 2160 kilocalories


100 Gram Cám lúa mì = 216 kilocalories

15.6g protein 4.3g chất béo 64.5g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein15.55 g
Tất cả lipid (chất béo)4.25 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt64.51 g
Khác
Tro5.79 g
Năng lượng
Năng lượng216 kcal
Nước9.89 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả42.8 g
Yếu tố
Canxi, Ca73 mg
Sắt, Fe10.57 mg
Magiê, Mg611 mg
Phốt pho, P1013 mg
Kali, K1182 mg
Natri, Na2 mg
Kẽm, Zn7.27 mg
Đồng, Cu0.998 mg
Mangan, Mn11.5 mg
Selen, Se77.6 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU9 IU
Thiamin0.523 mg
Riboflavin0.577 mg
Niacin13.578 mg
Pantothenic acid2.181 mg
Vitamin B-61.303 mg
Folate, tất cả79 mcg
Folate, thực phẩm79 mcg
Folate, DFE79 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.63 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.637 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số2.212 g
Axít amin
Tryptophan0.282 g
Threonine0.5 g
Isoleucine0.486 g
Leucine0.928 g
Lysine0.6 g
Methionin0.234 g
Cystine0.371 g
Nmol0.595 g
Tyrosine0.436 g
Valine0.726 g
Arginine1.087 g
Histidine0.43 g
Alanine0.765 g
Aspartic axit1.13 g
Axít glutamic2.874 g
Glycine0.898 g
Proline0.882 g
Serine0.684 g
Đường
Đường, tất cả0.41 g
Caroten, phiên bản beta6 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)1.49 mg
Lutein + zeaxanthin240 mcg
Choline, tất cả74.4 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.9 mcg