Celtuce
| Gram | cal | kcal |
|---|---|---|
| 10 g | 1800 Calo | 1.8 kilocalories |
| 25 g | 4500 Calo | 4.5 kilocalories |
| 50 g | 9000 Calo | 9 kilocalories |
| 100 g | 18000 Calo | 18 kilocalories |
| 250 g | 45000 Calo | 45 kilocalories |
| 500 g | 90000 Calo | 90 kilocalories |
| 1000 g | 180000 Calo | 180 kilocalories |
100 Gram Celtuce = 18 kilocalories
0.9g protein 0.3g chất béo 3.7g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 0.85 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 0.3 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 3.65 g |
| Khác | |
| Tro | 0.7 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 18 kcal |
| Nước | 94.5 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 1.7 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 39 mg |
| Sắt, Fe | 0.55 mg |
| Magiê, Mg | 28 mg |
| Phốt pho, P | 39 mg |
| Kali, K | 330 mg |
| Natri, Na | 11 mg |
| Kẽm, Zn | 0.27 mg |
| Đồng, Cu | 0.04 mg |
| Mangan, Mn | 0.688 mg |
| Selen, Se | 0.9 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin A, IU | 3500 IU |
| Vitamin A, RAE | 175 mcg RAE |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 19.5 mg |
| Thiamin | 0.055 mg |
| Riboflavin | 0.07 mg |
| Niacin | 0.55 mg |
| Pantothenic acid | 0.183 mg |
| Vitamin B-6 | 0.05 mg |
| Folate, tất cả | 46 mcg |
| Folate, thực phẩm | 46 mcg |
| Folate, DFE | 46 mcg DFE |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.006 g |
| Threonine | 0.039 g |
| Isoleucine | 0.055 g |
| Leucine | 0.052 g |
| Lysine | 0.055 g |
| Methionin | 0.01 g |
| Cystine | 0.01 g |
| Nmol | 0.036 g |
| Tyrosine | 0.021 g |
| Valine | 0.046 g |
| Arginine | 0.046 g |
| Histidine | 0.015 g |
| Alanine | 0.037 g |
| Aspartic axit | 0.093 g |
| Axít glutamic | 0.119 g |
| Glycine | 0.037 g |
| Proline | 0.032 g |
| Serine | 0.026 g |
| Đường | |
| Phytosterol | 11 mg |