Bột mì

Gramcalkcal
10 g 34000 Calo 34 kilocalories
25 g 85000 Calo 85 kilocalories
50 g 170000 Calo 170 kilocalories
100 g 340000 Calo 340 kilocalories
250 g 850000 Calo 850 kilocalories
500 g 1700000 Calo 1700 kilocalories
1000 g 3400000 Calo 3400 kilocalories


100 Gram Bột mì = 340 kilocalories

13.2g protein 2.5g chất béo 72g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein13.21 g
Tất cả lipid (chất béo)2.5 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt71.97 g
Khác
Tro1.58 g
Năng lượng
Năng lượng340 kcal
Nước10.74 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả10.7 g
Yếu tố
Canxi, Ca34 mg
Sắt, Fe3.6 mg
Magiê, Mg137 mg
Phốt pho, P357 mg
Kali, K363 mg
Natri, Na2 mg
Kẽm, Zn2.6 mg
Đồng, Cu0.41 mg
Mangan, Mn4.067 mg
Selen, Se61.8 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU9 IU
Thiamin0.502 mg
Riboflavin0.165 mg
Niacin4.957 mg
Pantothenic acid0.603 mg
Vitamin B-60.407 mg
Folate, tất cả44 mcg
Folate, thực phẩm44 mcg
Folate, DFE44 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.43 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.283 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số1.167 g
Axít amin
Tryptophan0.174 g
Threonine0.367 g
Isoleucine0.443 g
Leucine0.898 g
Lysine0.359 g
Methionin0.228 g
Cystine0.275 g
Nmol0.682 g
Tyrosine0.275 g
Valine0.564 g
Arginine0.648 g
Histidine0.357 g
Alanine0.489 g
Aspartic axit0.722 g
Axít glutamic4.328 g
Glycine0.569 g
Proline2.075 g
Serine0.62 g
Đường
Sucroza0.36 g
Đường, tất cả0.41 g
Caroten, phiên bản beta5 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.71 mg
Lutein + zeaxanthin220 mcg
Tocopherol, gamma1.91 mg
Choline, tất cả31.2 mg
Vitamin K (phylloquinone)1.9 mcg
Hydrochlorid72.8 mg
Tocopherol, phiên bản beta0.23 mg
Fructose0.05 g
Tinh bột57.77 g