Thành phần |
Protein | 8.5 g |
Tất cả lipid (chất béo) | 3.3 g |
Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 48.3 g |
Khác |
Tro | 2.5 g |
Năng lượng |
Năng lượng | 258 kcal |
Nước | 37.3 g |
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 5.8 g |
Yếu tố |
Canxi, Ca | 73 mg |
Sắt, Fe | 2.83 mg |
Magiê, Mg | 40 mg |
Phốt pho, P | 125 mg |
Kali, K | 166 mg |
Natri, Na | 660 mg |
Kẽm, Zn | 1.14 mg |
Đồng, Cu | 0.186 mg |
Mangan, Mn | 0.824 mg |
Selen, Se | 30.9 mcg |
Vitamin |
Vitamin A, IU | 7 IU |
Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 0.4 mg |
Thiamin | 0.434 mg |
Riboflavin | 0.335 mg |
Niacin | 3.805 mg |
Pantothenic acid | 0.44 mg |
Vitamin B-6 | 0.075 mg |
Folate, tất cả | 110 mcg |
Axit folic | 59 mcg |
Folate, thực phẩm | 51 mcg |
Folate, DFE | 151 mcg DFE |
Axit béo, tất cả bão hòa | 0.626 g |
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 1.311 g |
Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.799 g |
Axít amin |
Tryptophan | 0.096 g |
Threonine | 0.255 g |
Isoleucine | 0.319 g |
Leucine | 0.579 g |
Lysine | 0.233 g |
Methionin | 0.139 g |
Cystine | 0.173 g |
Nmol | 0.411 g |
Tyrosine | 0.213 g |
Valine | 0.379 g |
Arginine | 0.325 g |
Histidine | 0.182 g |
Alanine | 0.299 g |
Aspartic axit | 0.442 g |
Axít glutamic | 2.603 g |
Glycine | 0.302 g |
Proline | 0.909 g |
Serine | 0.417 g |
Đường |
Đường, tất cả | 3.85 g |
Florua, F | 51 mcg |
Caroten, phiên bản beta | 4 mcg |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.33 mg |
Cryptoxanthin, phiên bản beta | 1 mcg |
Lutein + zeaxanthin | 54 mcg |
Choline, tất cả | 14.6 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 1.2 mcg |