Thành phần |
Protein | 10.91 g |
Tất cả lipid (chất béo) | 3.64 g |
Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 47.51 g |
Khác |
Tro | 2.2 g |
Năng lượng |
Năng lượng | 266 kcal |
Nước | 35.74 g |
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 3.6 g |
Yếu tố |
Canxi, Ca | 142 mg |
Sắt, Fe | 3.46 mg |
Magiê, Mg | 48 mg |
Phốt pho, P | 155 mg |
Kali, K | 184 mg |
Natri, Na | 521 mg |
Kẽm, Zn | 1.21 mg |
Đồng, Cu | 0.159 mg |
Mangan, Mn | 1.123 mg |
Selen, Se | 28.8 mcg |
Vitamin |
Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 0.2 mg |
Thiamin | 0.373 mg |
Riboflavin | 0.311 mg |
Niacin | 5.19 mg |
Pantothenic acid | 0.82 mg |
Vitamin B-6 | 0.119 mg |
Folate, tất cả | 85 mcg |
Axit folic | 20 mcg |
Folate, thực phẩm | 65 mcg |
Folate, DFE | 99 mcg DFE |
Axit béo, tất cả bão hòa | 0.803 g |
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.835 g |
Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1.435 g |
Axít amin |
Tryptophan | 0.078 g |
Threonine | 0.172 g |
Isoleucine | 0.217 g |
Leucine | 0.388 g |
Lysine | 0.181 g |
Methionin | 0.089 g |
Cystine | 0.129 g |
Nmol | 0.265 g |
Tyrosine | 0.138 g |
Valine | 0.26 g |
Arginine | 0.261 g |
Histidine | 0.126 g |
Alanine | 0.206 g |
Aspartic axit | 0.292 g |
Axít glutamic | 1.73 g |
Glycine | 0.22 g |
Proline | 0.573 g |
Serine | 0.26 g |
Đường |
Đường, tất cả | 5.75 g |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.19 mg |
Lutein + zeaxanthin | 44 mcg |
Choline, tất cả | 18.7 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 4.9 mcg |