Broadbeans (đậu fava)

Gramcalkcal
10 g 34100 Calo 34.1 kilocalories
25 g 85250 Calo 85.25 kilocalories
50 g 170500 Calo 170.5 kilocalories
100 g 341000 Calo 341 kilocalories
250 g 852500 Calo 852.5 kilocalories
500 g 1705000 Calo 1705 kilocalories
1000 g 3410000 Calo 3410 kilocalories


100 Gram Broadbeans (đậu fava) = 341 kilocalories

26.1g protein 1.5g chất béo 58.3g carbohydrate /100g

 
Yếu tốSố lượng /100g
Thành phần
Protein26.12 g
Tất cả lipid (chất béo)1.53 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt58.29 g
Khác
Tro3.08 g
Năng lượng
Năng lượng341 kcal
Nước10.98 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả25 g
Yếu tố
Canxi, Ca103 mg
Sắt, Fe6.7 mg
Magiê, Mg192 mg
Phốt pho, P421 mg
Kali, K1062 mg
Natri, Na13 mg
Kẽm, Zn3.14 mg
Đồng, Cu0.824 mg
Mangan, Mn1.626 mg
Selen, Se8.2 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU53 IU
Vitamin A, RAE3 mcg RAE
Vitamin C, acid ascorbic tất cả1.4 mg
Thiamin0.555 mg
Riboflavin0.333 mg
Niacin2.832 mg
Pantothenic acid0.976 mg
Vitamin B-60.366 mg
Folate, tất cả423 mcg
Folate, thực phẩm423 mcg
Folate, DFE423 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa0.254 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả0.303 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số0.627 g
Axít amin
Tryptophan0.247 g
Threonine0.928 g
Isoleucine1.053 g
Leucine1.964 g
Lysine1.671 g
Methionin0.213 g
Cystine0.334 g
Nmol1.103 g
Tyrosine0.827 g
Valine1.161 g
Arginine2.411 g
Histidine0.664 g
Alanine1.07 g
Aspartic axit2.916 g
Axít glutamic4.437 g
Glycine1.095 g
Proline1.099 g
Serine1.195 g
Đường
Đường, tất cả5.7 g
Caroten, phiên bản beta32 mcg
Vitamin E (alpha-tocopherol)0.05 mg
Choline, tất cả95.8 mg
Vitamin K (phylloquinone)9 mcg
Phytosterol124 mg