Calo
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Thức ăn nhanh, Gà chiên, Thịt xông khói, Và cà chua club sandwich, Pho mát, Rau diếp, Và sốt mayonnaise. Điều này là đúng nơi!
Nó có 257 kilocalories, 15.38 gram protein, 22.61 gam cacbohydrat và 11.76 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.
15.4g protein 11.8g chất béo 22.6g carbohydrate /100g
Yếu tố | Số lượng /100g |
---|---|
Thành phần | |
Protein | 15.38 g |
Tất cả lipid (chất béo) | 11.76 g |
Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 22.61 g |
Khác | |
Tro | 2.23 g |
Năng lượng | |
Năng lượng | 257 kcal |
Nước | 48.02 g |
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 1.2 g |
Yếu tố | |
Canxi, Ca | 92 mg |
Sắt, Fe | 1.32 mg |
Magiê, Mg | 31 mg |
Phốt pho, P | 224 mg |
Kali, K | 256 mg |
Natri, Na | 605 mg |
Kẽm, Zn | 1.17 mg |
Đồng, Cu | 0.097 mg |
Selen, Se | 14.6 mcg |
Vitamin | |
Vitamin A, IU | 343 IU |
Retinol | 17 mcg |
Vitamin A, RAE | 32 mcg RAE |
Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 3.8 mg |
Thiamin | 0.176 mg |
Riboflavin | 0.169 mg |
Niacin | 4.748 mg |
Pantothenic acid | 0.911 mg |
Vitamin B-6 | 0.279 mg |
Folate, tất cả | 30 mcg |
Vitamin B-12 | 0.46 mcg |
Axit folic | 6 mcg |
Folate, thực phẩm | 23 mcg |
Folate, DFE | 34 mcg DFE |
Cholesterol | 38 mg |
Axit béo, tất cả bão hòa | 3.372 g |
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 4.5 g |
Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 3.207 g |
Axít amin | |
— | |
Đường | |
Đường, tất cả | 4.99 g |
Caroten, phiên bản beta | 166 mcg |
Caroten, alpha | 9 mcg |
Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.5 mg |
Vitamin D | 7 IU |
Vitamin D (D2 + D3) | 0.2 mcg |
Lycopene | 237 mcg |
Lutein + zeaxanthin | 72 mcg |
Choline, tất cả | 16.6 mg |
Vitamin K (phylloquinone) | 8.4 mcg |