Calo

Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Thổ Nhĩ Kỳ hen, Tất cả các lớp, Trở lại, Thịt và da, Nguyên. Điều này là đúng nơi!

Nó có 196 kilocalories, 18.11 gram protein, 0 gam cacbohydrat và 13.11 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.

Dinh dưỡng

Các chất dinh dưỡng thông tin bảng hiển thị các protein, carbohydratechất béo giá trị. Nó cũng chứa các Calo ở kcal, và các yếu tố khác như chất xơ và vitamin, nếu có.

18.1g protein 13.1g chất béo 0g carbohydrate

 
Yếu tố Số lượng /100g
Thành phần
Protein 18.11 g
Tất cả lipid (chất béo) 13.11 g
Khác
Tro 0.79 g
Năng lượng
Năng lượng 196 kcal
Nước 67.78 g
Yếu tố
Canxi, Ca 17 mg
Sắt, Fe 1.63 mg
Magiê, Mg 18 mg
Phốt pho, P 157 mg
Kali, K 236 mg
Natri, Na 66 mg
Kẽm, Zn 2.67 mg
Đồng, Cu 0.127 mg
Mangan, Mn 0.02 mg
Selen, Se 26.4 mcg
Vitamin
Vitamin A, IU 10 IU
Retinol 3 mcg
Vitamin A, RAE 3 mcg RAE
Thiamin 0.065 mg
Riboflavin 0.183 mg
Niacin 2.682 mg
Pantothenic acid 0.917 mg
Vitamin B-6 0.29 mg
Folate, tất cả 9 mcg
Vitamin B-12 0.36 mcg
Folate, thực phẩm 9 mcg
Folate, DFE 9 mcg DFE
Cholesterol 74 mg
Axit béo, tất cả bão hòa 3.66 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả 4.94 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số 3.23 g
Axít amin
Tryptophan 0.195 g
Threonine 0.777 g
Isoleucine 0.876 g
Leucine 1.374 g
Lysine 1.592 g
Methionin 0.495 g
Cystine 0.209 g
Nmol 0.699 g
Tyrosine 0.66 g
Valine 0.926 g
Arginine 1.288 g
Histidine 0.525 g
Alanine 1.185 g
Aspartic axit 1.734 g
Axít glutamic 2.827 g
Glycine 1.263 g
Proline 0.925 g
Serine 0.793 g
Đường

Thực phẩm liên quan

Trong khi tự hỏi làm thế nào nhiều calories trong Thổ Nhĩ Kỳ hen là tốt, thường xuyên tập thể dục và một chế độ ăn uống cân bằng là thói quen mà xây dựng một cuộc sống lành mạnh, và lượng calo thấp không thể thay thế mà.
Bắt đầu chăm sóc về sức khỏe của bạn: Tìm về của bạn Trọng lượng lý tưởng nhưng tránh xa từ chế độ ăn mà hứa hẹn tuyệt vời giảm cân trong một khoảng thời gian ngắn.

Nguồn dữ liệu: Các đáng tin cậy USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

lịch 2019

Bao nhiêu calo