Calo
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Cuộn, Pumpernickel. Điều này là đúng nơi!
Nó có 277 kilocalories, 10.8 gram protein, 52.8 gam cacbohydrat và 2.8 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.
10.8g protein 2.8g chất béo 52.8g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 10.8 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 2.8 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 52.8 g |
| Khác | |
| Tro | 2.53 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 277 kcal |
| Nước | 32 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 5.4 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 67 mg |
| Sắt, Fe | 2.78 mg |
| Magiê, Mg | 54 mg |
| Phốt pho, P | 171 mg |
| Kali, K | 208 mg |
| Natri, Na | 707 mg |
| Kẽm, Zn | 1.48 mg |
| Đồng, Cu | 0.287 mg |
| Mangan, Mn | 1.909 mg |
| Selen, Se | 27.8 mcg |
| Vitamin | |
| Thiamin | 0.38 mg |
| Riboflavin | 0.3 mg |
| Niacin | 2.97 mg |
| Pantothenic acid | 0.619 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, tất cả | 86 mcg |
| Axit folic | 56 mcg |
| Folate, thực phẩm | 30 mcg |
| Folate, DFE | 125 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.495 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.609 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 1.184 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.106 g |
| Threonine | 0.273 g |
| Isoleucine | 0.347 g |
| Leucine | 0.635 g |
| Lysine | 0.233 g |
| Methionin | 0.153 g |
| Cystine | 0.196 g |
| Nmol | 0.456 g |
| Tyrosine | 0.229 g |
| Valine | 0.412 g |
| Arginine | 0.354 g |
| Histidine | 0.198 g |
| Alanine | 0.319 g |
| Aspartic axit | 0.468 g |
| Axít glutamic | 2.963 g |
| Glycine | 0.328 g |
| Proline | 1.036 g |
| Serine | 0.463 g |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 0.4 g |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.63 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 46 mcg |
| Choline, tất cả | 14.6 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 1.5 mcg |
| Phytosterol | 3 mg |