Calo

Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Cuộn, Tiếng Pháp. Điều này là đúng nơi!

Nó có 277 kilocalories, 8.6 gram protein, 50.2 gam cacbohydrat và 4.3 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.

Dinh dưỡng

Các chất dinh dưỡng thông tin bảng hiển thị các protein, carbohydratechất béo giá trị. Nó cũng chứa các Calo ở kcal, và các yếu tố khác như chất xơ và vitamin, nếu có.

8.6g protein 4.3g chất béo 50.2g carbohydrate

 
Yếu tố Số lượng /100g
Thành phần
Protein 8.6 g
Tất cả lipid (chất béo) 4.3 g
Carbohydrate, bởi sự khác biệt 50.2 g
Khác
Tro 1.9 g
Năng lượng
Năng lượng 277 kcal
Nước 34.8 g
Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả 3.2 g
Yếu tố
Canxi, Ca 91 mg
Sắt, Fe 2.71 mg
Magiê, Mg 20 mg
Phốt pho, P 84 mg
Kali, K 114 mg
Natri, Na 507 mg
Kẽm, Zn 0.9 mg
Đồng, Cu 0.135 mg
Mangan, Mn 0.559 mg
Selen, Se 27.9 mcg
Vitamin
Thiamin 0.523 mg
Riboflavin 0.3 mg
Niacin 4.352 mg
Pantothenic acid 0.452 mg
Vitamin B-6 0.039 mg
Folate, tất cả 113 mcg
Axit folic 80 mcg
Folate, thực phẩm 33 mcg
Folate, DFE 169 mcg DFE
Axit béo, tất cả bão hòa 0.962 g
Axit béo, không bão hòa đơn tất cả 1.961 g
Axit béo, không bão hòa đa tổng số 0.834 g
Axít amin
Tryptophan 0.099 g
Threonine 0.255 g
Isoleucine 0.336 g
Leucine 0.608 g
Lysine 0.231 g
Methionin 0.153 g
Cystine 0.182 g
Nmol 0.422 g
Tyrosine 0.249 g
Valine 0.38 g
Arginine 0.32 g
Histidine 0.188 g
Alanine 0.302 g
Aspartic axit 0.414 g
Axít glutamic 2.772 g
Glycine 0.309 g
Proline 0.926 g
Serine 0.416 g
Đường
Đường, tất cả 0.31 g
Vitamin E (alpha-tocopherol) 0.3 mg
Lutein + zeaxanthin 50 mcg
Choline, tất cả 14.8 mg
Vitamin K (phylloquinone) 1.8 mcg

Thực phẩm liên quan

Trong khi tự hỏi làm thế nào nhiều calories trong Cuộn là tốt, thường xuyên tập thể dục và một chế độ ăn uống cân bằng là thói quen mà xây dựng một cuộc sống lành mạnh, và lượng calo thấp không thể thay thế mà.
Bắt đầu chăm sóc về sức khỏe của bạn: Tìm về của bạn Trọng lượng lý tưởng nhưng tránh xa từ chế độ ăn mà hứa hẹn tuyệt vời giảm cân trong một khoảng thời gian ngắn.

Nguồn dữ liệu: Các đáng tin cậy USDA National Nutrient Database for Standard Reference.

lịch 2019

Bao nhiêu calo