Calo
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Bánh mì, Tiếng Pháp hoặc vienna, Nướng (bao gồm bột chua). Điều này là đúng nơi!
Nó có 319 kilocalories, 13 gram protein, 61.93 gam cacbohydrat và 2.14 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.
13g protein 2.1g chất béo 61.9g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 13 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 2.14 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 61.93 g |
| Khác | |
| Tro | 2.31 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 319 kcal |
| Nước | 20.61 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 3.1 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 47 mg |
| Sắt, Fe | 3.87 mg |
| Magiê, Mg | 31 mg |
| Phốt pho, P | 126 mg |
| Kali, K | 140 mg |
| Natri, Na | 720 mg |
| Kẽm, Zn | 1.05 mg |
| Đồng, Cu | 0.15 mg |
| Mangan, Mn | 0.573 mg |
| Selen, Se | 29.7 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 0.2 mg |
| Thiamin | 0.427 mg |
| Riboflavin | 0.37 mg |
| Niacin | 5.38 mg |
| Pantothenic acid | 0.616 mg |
| Vitamin B-6 | 0.096 mg |
| Folate, tất cả | 140 mcg |
| Axit folic | 111 mcg |
| Folate, thực phẩm | 29 mcg |
| Folate, DFE | 217 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.502 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.386 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.83 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.134 g |
| Threonine | 0.316 g |
| Isoleucine | 0.416 g |
| Leucine | 0.762 g |
| Lysine | 0.328 g |
| Methionin | 0.168 g |
| Cystine | 0.261 g |
| Nmol | 0.543 g |
| Tyrosine | 0.208 g |
| Valine | 0.476 g |
| Arginine | 0.406 g |
| Histidine | 0.234 g |
| Alanine | 0.361 g |
| Aspartic axit | 0.496 g |
| Axít glutamic | 3.652 g |
| Glycine | 0.403 g |
| Proline | 1.235 g |
| Serine | 0.501 g |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 3.59 g |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.19 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 13 mcg |
| Choline, tất cả | 17.5 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.5 mcg |
| Hydrochlorid | 58.6 mg |