Calo
Bạn muốn tìm hiểu làm thế nào nhiều calories trong Bánh mì, Tiếng Pháp hoặc vienna (bao gồm bột chua). Điều này là đúng nơi!
Nó có 289 kilocalories, 11.75 gram protein, 56.44 gam cacbohydrat và 1.83 gam chất béo tổng cộng, cho 100 gram.
11.8g protein 1.8g chất béo 56.4g carbohydrate /100g
| Yếu tố | Số lượng /100g |
|---|---|
| Thành phần | |
| Protein | 11.75 g |
| Tất cả lipid (chất béo) | 1.83 g |
| Carbohydrate, bởi sự khác biệt | 56.44 g |
| Khác | |
| Tro | 2.18 g |
| Năng lượng | |
| Năng lượng | 289 kcal |
| Nước | 27.81 g |
| Chất xơ, chế độ ăn uống tất cả | 2.4 g |
| Yếu tố | |
| Canxi, Ca | 44 mg |
| Sắt, Fe | 3.63 mg |
| Magiê, Mg | 28 mg |
| Phốt pho, P | 114 mg |
| Kali, K | 128 mg |
| Natri, Na | 513 mg |
| Kẽm, Zn | 0.93 mg |
| Đồng, Cu | 0.136 mg |
| Mangan, Mn | 0.524 mg |
| Selen, Se | 27.1 mcg |
| Vitamin | |
| Vitamin C, acid ascorbic tất cả | 0.2 mg |
| Thiamin | 0.433 mg |
| Riboflavin | 0.287 mg |
| Niacin | 4.76 mg |
| Pantothenic acid | 0.334 mg |
| Vitamin B-6 | 0.1 mg |
| Folate, tất cả | 148 mcg |
| Axit folic | 117 mcg |
| Folate, thực phẩm | 31 mcg |
| Folate, DFE | 230 mcg DFE |
| Axit béo, tất cả bão hòa | 0.497 g |
| Axit béo, không bão hòa đơn tất cả | 0.347 g |
| Axit béo, không bão hòa đa tổng số | 0.787 g |
| Axít amin | |
| Tryptophan | 0.121 g |
| Threonine | 0.284 g |
| Isoleucine | 0.374 g |
| Leucine | 0.686 g |
| Lysine | 0.295 g |
| Methionin | 0.152 g |
| Cystine | 0.235 g |
| Nmol | 0.489 g |
| Tyrosine | 0.188 g |
| Valine | 0.428 g |
| Arginine | 0.365 g |
| Histidine | 0.211 g |
| Alanine | 0.325 g |
| Aspartic axit | 0.446 g |
| Axít glutamic | 3.287 g |
| Glycine | 0.363 g |
| Proline | 1.112 g |
| Serine | 0.451 g |
| Đường | |
| Đường, tất cả | 2.56 g |
| Vitamin E (alpha-tocopherol) | 0.18 mg |
| Lutein + zeaxanthin | 12 mcg |
| Choline, tất cả | 14.8 mg |
| Vitamin K (phylloquinone) | 0.6 mcg |
| Hydrochlorid | 55.1 mg |